Psyken fungerar enligt vissa lagar, dessa lagar beskrivs och testas i psykologi. Systempsykologi har varit särskilt framgångsrik i detta. Inom ramen för systempsykologi finns det tre regler som psyken följer i sitt arbete.
Regel 1. Det finns inget överflödigt i psyken.
Varje funktion, vilket symptom som helst, något element i psyken utför alltid en användbar funktion. Användbar inte ur den individuella medvetenhetens synvinkel utan från psykets existens, med tanke på att bibehålla dess integritet och vitala funktion. Om något i din psyke eller i din personlighet verkar vara värdelös eller överflödig, betyder det bara en sak: du ser för tillfället inte den funktion som det här utför. Varje dålig vana utför en viktig uppgift i vårt psykologiska liv. Du måste arbeta med att utvidga din medvetenhetszon för att upptäcka denna uppgift.
Regel 2. De flesta händelser händer en person av en anledning.
Det finns en anledning till att vissa händelser händer en person. Denna anledning ligger i personen själv - i hans psyk, i hans personlighet, i hans psykologiska egenskaper. I alla händelser som händer med en person har psyken en aktiv roll. Även om personen själv vägrar att erkänna det. Vårt liv är resultatet av våra val.
Regel 3. Psyken reflekterar inte passivt verkligheten utan konstruerar den aktivt.
I experiment om uppfattningsarbetet, som utfördes av gestaltpsykologer, bevisades det att psyken inte bara speglar verkligheten, som en spegel. Psyken konstruerar den aktivt. Om du till exempel visas konturerna av en cirkel ritad med en prickad linje, kommer du fortfarande att uppfatta formen som en cirkel och inte som separata linjer. Detta är psykens aktiva roll i uppfattningen av verkligheten. Om vi inte har tillräckligt med information tänker vi ut det i enlighet med vår tidigare erfarenhet.
Reglerna 2 och 3 är sammankopplade. Den andra regeln gäller handlingar och händelser som händer med en person. Den tredje regeln fokuserar på särdragen i uppfattningen av pågående händelser. Uppfattning och handling är sammankopplade, de förstärker varandra.
Låt mig ge dig ett enkelt exempel. Antag att du gick ut och plötsligt började det regna.
- I ett fall blir du upprörd (uppfattning), ditt humör försämras, du kommer hem (handling) och kommer att oroa dig för att dina planer inte har gått i uppfyllelse (uppfattning). Världen verkar tråkig för dig och uppfyller inte dina förväntningar (uppfattning).
- Annars kan du vara nöjd med regnet (perception), öppna ett paraply eller till och med bli blött för ditt nöje (handlingar), ditt humör kommer att vara bra och entusiastiskt (perception). Världen kommer att verka full av överraskningar, din känsla av enhet med naturen kommer att skärpa (uppfattning).
Båda kedjorna kan fortsättas på obestämd tid. Det är så vi skapar vårt eget humör, reglerar våra handlingar, vilket i slutändan påverkar bilden av den värld vi lever i. "Det vi tror på blir verklighet."
