Begreppet "hypnos" är bekant för nästan alla. Amerikansk psykolog Milton Erickson bidrog mycket till utvecklingen av denna vetenskap. Idag används Ericksonian hypnos aktivt i psykiatrin.
Framväxten av hypnos i psykoterapi
Miltons behov av att utveckla hypnos var inte av misstag. Han var allvarligt sjuk med polio och Erickson började använda självhypnos för att lugna smärtan. Därefter utvecklade han sina tekniker och tillämpade dem i praktiken. Hans hypnos anses vara den mest populära och effektiva. Dessutom kallas hans hypnos den mest humana i världen, eftersom det lämnar en person med ett val.
Rollen med Ericksonian Hypnosis i samtida psykoterapi
Modern psykiatri använder ständigt hypnos som ett läkemedel för sina patienter. Ibland är det helt enkelt absolut nödvändigt att befria en person från rädsla eller dåliga vanor. När allt kommer omkring fastnar detta i en persons undermedvetna och antingen kan personen själv bli av, förlita sig på sin utvecklade viljestyrka, eller en hypnotisör som får personen att lyda. I det första fallet är detta en seger, och i det andra ersätts ett beroende av ett annat. Till exempel, om en person förvärvar en annan dålig vana, måste han vända sig till hypnotisören igen, och om han klarar det själv kommer han att kunna hantera sitt liv på egen hand i framtiden.
Det finns dock situationer där hypnos hjälper patienter. Hypnos är effektiv för en mängd psykiska och psykosomatiska problem:
- olika ätstörningar (anorexi eller fetma)
- posttraumatiskt syndrom (förlust av kära människor, en tidigare katastrof, sorg, konsekvenserna av våld och eventuell posttraumatisk stress)
- sexuella eller familjeproblem
- psykosomatiska sjukdomar (eliminering av fysiska sjukdomar som bildades genom upplevd rädsla eller stress)
- dåliga vanor och andra starka beroende
- fobier
Hur Ericksonian hypnos fungerar i psykoterapi
En person hamnar i ett speciellt tillstånd - en trans. Psykoterapeuten har tillgång till människans inre resurser - känslor, minnen, personliga segrar. Man tror att problem inte är vad som omger en person, utan hur han förhåller sig till andra. Det är därför hypnotisören vänder sig till minnesavdelningen och förstärker glädjens känslor.
