Självkoncept är helheten i alla människors idéer om sig själv. Det här är attityder om sig själv: självbild, självkänsla och potentiellt beteendemässigt svar på dem.
Instruktioner
Steg 1
Bilden av jag är en idé om sig själv på grundval av jämförelse med andra, medan individen är övertygad om sanningen i sina idéer. I själva verket kan inte alla tillskrivna kvaliteter vara objektivt existerande. Vissa av dem kan också utmanas av andra människor.
Steg 2
Till och med objektiva fysiologiska data blir ett hjälpmedel för bildandet av självbilden. En person kommer att vara nöjd med sin längd, den andra verkar för kort för sig själv. Dessa skillnader i perception genereras av stereotyperna för en viss social miljö.
Steg 3
På grundval av en persons självbild bildas en eller annan självkänsla som har en viss känslomässig färg. Självbild och självkänsla väcker tillsammans olika beteendemönster. Om en person anser sig vara oattraktiv i utseende och tråkig, kommer han att hålla fast vid det och vänta på negativa reaktioner på sig själv i samhället.
Steg 4
Självkonceptet bidrar till att uppnå inre harmoni, eftersom varje avvikelse med den inre världen genererar obehag. Om den nya upplevelsen inte strider mot den befintliga ingår den i självkonceptet. Om en konflikt uppstår accepteras inte ny kunskap.
Steg 5
Genom självkonceptets prisma uppfattar individen alla livshändelser. Hon ger också upphov till hans förväntningar om sig själv. Dessa förväntningar bidrar till implementeringen av vissa beteenden. Det negativa självkonceptet blir grunden för ett underlägsenhetskomplex, medan det positiva är förknippat med självacceptans och självrespekt.
Steg 6
Självkonceptet förverkligas inte helt, det finns också en omedveten del. Denna del kan realiseras av en person genom beteende. Självbegreppet ger vanligtvis alla mänskliga handlingar en gemensam egenskap, och denna riktning kan märkas.
Steg 7
En person jämför hela tiden sitt beteende med det befintliga självkonceptet, vilket bidrar till regleringen av beteendet. Om beteendet av någon anledning inte kan regleras och strider mot självkonceptet, orsakar det lidande. En person upplever skuld, skam, ilska, förbittring.
Steg 8
Naturligtvis orsakar inte varje ojämnhet så svårt obehag. Endast icke-bekräftelse av de ögonblick av självkonceptet som är viktiga för en person. Det är viktigt att hitta en balans: ett svagt självkoncept kommer att göra en person ryggradslös, ett styvt självkoncept kan leda till psykosomatiska sjukdomar.
Steg 9
För personer med låg självkänsla uppstår stämningen mellan beteende och självkoncept ständigt, det är mycket svårt för dem att uppnå harmoni. I det här fallet krävs hjälp av en specialist. Det är absolut nödvändigt att arbeta med låg självkänsla, annars kommer mental hälsa att drabbas av förr eller senare.
