Mycket ofta kan du höra frasen: "Ingen älskar mig, alla behandlar mig illa." Men älskar du dig själv? Svara bara på den här frågan ärligt. Kritiserar du ofta dig själv? Gillar du din reflektion i spegeln? Godkänner du dig själv i alla dina handlingar? Tänk nu på dina svar.
Instruktioner
Steg 1
Börja skämma bort dig själv. Skaffa dig en ny frisyr. Gå till en skönhetssalong. Eller sätt upp en skönhetssalong hemma. Skaffa dig en manikyr. Ta ett bubbelbad eller rosenblad. Tänd ljus, häll vin eller champagne. Och bara koppla av. Detta är det första steget mot självkärlek.
Kanske ville du lära dig kranen länge. Så gör din dröm till verklighet. Registrera dig för danslektioner - och gå
Steg 2
Titta på ditt utseende. Om du har en vana att gå ut i affären i utsträckta träningsbyxor, bli av med det snarast. Naturligtvis har vissa kvinnor en annan åsikt, de säger: "För vem ska jag klä mig vackert?" Och du börjar klä dig själv. Sluta vara lat och börja välja dina kläder noggrannare (för arbete, kulturevenemang och helgdagar). Oviljan att måla är också relaterad till utseendet. Detta betyder inte att du behöver göra kvällsmakeup innan du går till affären. En skyddande ansiktskräm, lite mascara och en transparent glans räcker. Snart kommer du att gilla den uppmärksamhet som kommer att ges till dig överallt och alltid.
Steg 3
Ge dig själv gåvor. Sluta spara pengar på dig själv. Köp något onödigt föremål som du gillar. Även om det bara går runt, köp det om du verkligen vill.
Steg 4
Beröm dig själv oftare. Något hände, säg till dig själv: "Bra gjort"! Och om något misslyckades är det okej. Det kommer att visa sig nästa gång. Det viktigaste är att inte kritisera dig själv. Det kommer att finnas människor som kommer att göra det åt dig. Försök inte vara perfekt, det finns inga perfekta människor. Gör bara vad du vill (naturligtvis inom lagen) och vad du gillar.
Steg 5
Tänk tillbaka på positiva uttalanden. Stå framför spegeln och säg till dig själv:”Jag älskar mig själv. Jag är den bästa, den vackraste. Jag lyckas alltid. Eller skapa en bekräftelse själv och upprepa det varje dag. Även om du inte tror på ordets kraft, försök åtminstone det. Och du kommer att se hur positiva bekräftelser kommer att förändra ditt liv till det bättre.
Börja följa alla dessa tips nu. Ditt liv kommer bara att förändras till det bättre när du vill ha det. Allt beror på dina tankar. Älska dig själv nu och världen kommer att svara i natura.
