Alla har en periodiskt nedsatt koncentration. En patologisk karaktär kan få detta tillstånd med långvarig manifestation.
De möjliga orsakerna till nedsatt koncentration bör konsulteras med en läkare för att förhindra en allvarlig sjukdom.
Koncentrationsstörningar kan uppstå när som helst och i alla åldrar. Namnet döljer oförmågan att koncentrera sig på slutförandet av en specifik uppgift. Gränsen för övergången från tillfällig till permanent överträdelse är inte klart definierad.
Koncentration betyder en hög effektivitetsnivå för hjärnan, åtföljd av ytterligare energiförbrukning, och är därför tidsbegränsad. Därför betyder en minskning av koncentrationen av uppmärksamhet inte dess överträdelse. Detta är en helt normal process. Den som måste arbeta koncentrerat länge känner sig trött i slutändan, som efter mycket fysisk ansträngning. Ju högre koncentrationen måste vara när du utför en intellektuell uppgift, desto kortare tid under vilken hjärnan kan arbeta på rätt nivå.
I händelse av kränkning av koncentrationen i positiva situationer uppstår spontan växling, en distraktion från tankens eller handlingarnas faktiska uppgift till andra objekt. Till exempel när skolbarn börjar leka vid bordet medan de gör sina läxor eller sitter drömmande.
Koncentration kan tränas precis som muskler. Positiva känslor, förändringar i aktiviteter, övningar för att stärka minnet, samt balanserad fysisk aktivitet och näring hjälper till att hålla koncentrationen på rätt nivå.