När en person står inför ett allvarligt problem tvingas han fatta svåra beslut för sig själv. De är dock inte alltid trevliga och det blir mycket svårare att göra rätt val.
Instruktioner
Steg 1
Försök att inte ta situationen till hjärtat och försök att titta på den från utsidan. Tänk dig att problemet hände någon annan och du blev ombedd att få råd. Vilken åsikt skulle du uttrycka till dina vänner om denna fråga? Andras problem verkar alltid mindre betydelsefulla och lättlösliga. Därför är det första att göra att flytta sig bort från personliga upplevelser och onödiga känslor.
Steg 2
Vänd dig till myndighetspersoner för råd och stöd. Lyssna på åsikter från bekanta som har erfarenhet av att lösa liknande problem. Sammanfatta vad du lärt dig och var uppmärksam på alla möjliga beteenden som du lärt dig om. Ibland kan andras råd vara så enkla och effektiva att en person sedan med förvåning tror att han själv inte kunde gissa förut.
Steg 3
Gör en lista över möjliga lösningar och analysera varje situation separat. Tänk på de positiva och negativa konsekvenserna du kan förvänta dig när du väljer en eller annan uppförandestaktik.
Steg 4
Var inte rädd för att bryta mot dina principer och agera på ett sätt som inte var typiskt för dig tidigare. Ibland är det dags att ompröva din tro på livet och lära dig en ny uppförande. I vissa situationer behöver du bara kunna vägra, sätta en överdimensionerad person på hans plats och kanske till och med visa hårdhet och oförskämdhet. Lär dig att visa olika känslor och egenskaper hos din karaktär i svåra situationer.
Steg 5
Följ inte den "räfflade vägen" för att lösa problem. Leta efter icke-triviala vägar ut ur situationen. Tänk på hur du definitivt inte skulle agera i det här fallet. Föreställ dig det värsta som kan hända om du går denna väg. Kanske är den här lösningen den enda acceptabla och effektiva. Ofta hjälper de mest paradoxala stegen att komma ut ur en svår situation med värdighet.
Steg 6
Acceptera de möjliga negativa konsekvenserna av ditt beslut. Om du inte kan minimera förluster men ändå måste göra ett val, agera djärvt. Övertyga dig själv att detta är det värsta som kan hända dig. Ta det för givet att livet har sina upp- och nedgångar, svarta och vita ränder. Det är bättre att snabbt fatta ett obehagligt beslut, överleva dess konsekvenser och fortsätta att leva i en ny positiv rytm. Tvärtom förlänger de som tenderar att skjuta upp lösningen av svåra problem under lång tid sin otur och lever i ständig rädsla och spänning.
