En av de viktigaste egenskaperna hos en persons karaktär är viljestyrka. Endast en viljestark person kan förverkliga sina ambitioner. Men utvecklingen av viljan är ett seriöst arbete, för du måste tvinga dig själv att göra vad du inte vill och inte göra vad du verkligen vill göra.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst, försök att ge upp vanor som irriterar dig och som har blivit en konditionerad reflex för dig. Så till exempel är du van att äta medan du sitter framför TV: n och skakar sedan smulor från soffan, mumlande.
Steg 2
Börja utveckla din viljestyrka noggrant och gradvis. Överbelasta inte din psyke. Fortsätt på samma sätt som idrottare som utvecklar fysisk styrka. De kommer aldrig att börja direkt med att lyfta en vikt på hundra kilo? Därför, om du är van vid att sitta framför TV: n hela kvällarna, bör du inte helt förneka dig själv detta nöje. Tänk på vilka kvällsprogram du kan vägra och vilka du fortfarande kommer att titta på.
Steg 3
Ställ dig inte för lätt. Om du inte gillar godis blir det lätt för dig att vägra efterrätt, men vad har viljestyrka med det att göra?
Steg 4
Utveckla kommer dagligen. Viljans utveckling bör ske som att träna idrottare (ständigt och målmedvetet) och inte som kroppsövning i skolan: två gånger i veckan.
Steg 5
Testa inte din vilja i allvarliga livssituationer. Börja med din normala livsmiljö. Om du vill tvinga dig själv att gå behöver du inte börja med att gå till ett viktigt affärsmöte, utan att gå när du kommer hem från mötet.
Steg 6
Och kom ihåg, för att inte gå med flödet utan att gå igenom livet i den riktning du behöver, måste du ofta anstränga din vilja. Men vår vilja är som en muskel, från konstant stress blir den starkare och starkare. Därför, ju starkare din viljestyrka blir, desto mindre obehag kommer du att uppleva eftersom du måste anstränga dig själv.
