Självkritik är en smärtsam process av intern självkritik för den här eller den andra åtgärden. Hos vissa individer utvecklas denna kvalitet i större utsträckning, i vissa i mindre utsträckning. Om självkritik stör livet och förvandlas till självförstörelse måste du bli av med det.
Vem av oss deltog inte i självkritik. Någon kritiserar sig själva, någon mindre. Självkritik i små doser är till och med användbar för en person, det stimulerar honom att förbättra sig själv och utrota dåliga vanor. Ibland får det dock sådana proportioner att det är svårt för en person att leva med det, och han är bevuxen med olika komplex.
Ursprunget till självkritik härrör från sårad stolthet, önskan att stiga, att vara bättre än andra. Ju mer en individ kritiserar andra, desto hårdare är hans kommentarer och slutsatser, desto starkare fungerar hans självkritik. En sådan person försöker passa in allt i sin egen ram. Han tror att han har rätt, medan andra inte gör det. De viktigaste sätten att lugna den inre kritikern är följande:
- vara mer förlåtande för andra människors misstag;
- att inse att ingen är perfekt;
- fokusera mer på din egen åsikt och inte på andras åsikter;
- att förstå att idealet inte finns.
Världen är ganska olik, det är omöjligt att dela upp den i svartvitt. Det finns ingen absolut sanning, liksom en absolut lögn, allt i världen är relativt. Det finns inga dåliga människor eller bra människor, alla kom till den här världen för att gå sina egna vägar, och den skiljer sig från din. Detta betyder inte att den andra personen är dålig eftersom han inte motsvarar dina idéer eller moraliska normer.
