Yerkes-Dodsons lag visar att motivation inte alltid är till nytta för effektivt arbete och kan leda till en minskning av den totala prestationen. Därför kanske populära stereotyper om önskan efter handling inte rättfärdigar sig själva och driver en person in i en återvändsgränd.
Myt 1: synonymt med motivation är utveckling
Om vi jämför Oblomovs berömda karaktär med en anställd som vill att arbetsdagen ska avslutas snabbare och med en student som anmält sig till ytterligare kurser, kanske du tror att bara den senare har motivation. Studenten funderar på sin utbildning och hur den kommer att hjälpa honom i utvecklingen av sin framtida karriär. Men Oblomov har också motivation, och han vill snabbt återvända till ett vilotillstånd, insvept i en mysig gammal mantel och ligga på sin favoritsoffa.
Syftet med en anställd som funderar på att återvända hem talar bara om det faktum att han vill koppla av och njuta av hemmets bekvämligheter. Därför är motivation snarare en önskan att förbättra ditt liv på något möjligt sätt och att känna inre stabilitet. Det viktigaste är att hålla omgivningen bekant och bekväm om någon vill ta en person ut ur sin komfortzon.
Myt 2: Det enklaste sättet att motivera dig själv är att vara i din komfortzon
Faktum är att motivation beror direkt på risknivån när det finns ett direkt hot mot mänsklig stabilitet. Det är därför vi inte kan komma ur tidsfristerna genom att skjuta upp vårt arbete och slutföra andra ännu mindre intressanta uppdrag till sista stund. Och poängen här är inte latskap, utan mekanismen för energibesparing, som från födseln dominerar i vårt undermedvetna.
Myt 3: Det är svårt för den genomsnittliga personen att prioritera
En sådan stereotyp kan bara rättfärdiga en verkligt olycklig person. I själva verket väljer var och en av oss dagligen en möjlighet till existens som tillgodoser specifika grundläggande behov. Prioriteringen är därför alltid inte det som är viktigt utan det som är lätt att åstadkomma och bekanta, vilket innebär att det inte kräver energi. Det undermedvetna dikterar ett enklare sätt att överleva, och om uppgiften inte medför risk för fara, kan den skjutas upp nästa dag eller flera timmar till.
Myt 4: Börja med de svåraste uppgifterna
Sådana råd kan endast uppfattas som en kardinal åtgärd när andra metoder för att motivera dig inte fungerar. För att göra uppgiften enklare och mer attraktiv för det undermedvetna måste du specifikt formulera dina mål. Genom att dela upp ett stort projekt i etapper är en person mer villig att gå ner till jobbet utan stress eller tryck. Även om projektet i verkligheten fortfarande är stort, indelat i punkter, ser det enklare ut.
Myt 5: Viljestyrka ensam kan leda en person till toppen av framgång
En person kan arbeta för slitage och förlitar sig bara på sin viljestyrka. Arbetseffektiviteten minskar dock varje gång, vilket orsakar stress, trötthet och hat mot projektet hos den anställde. Sådant våld mot sig själv kommer förr eller senare att leda till ett fall och en fullständig utjämning av tidigare resultat. I den här situationen kan vi råda dig att vägledas av den berömda 20/80 principen, som identifierades av Pareto och framgångsrikt tillämpades på olika områden av mänskligt liv.
