Ingen av oss gillar att gräla med familj och vänner. Men det finns situationer när det blir mycket svårt att undvika konflikter. Så hur undviker du denna situation och löser kampen?
Inledningsvis, om du är frestad att svara på din arg motståndare, andas in så djupt som möjligt och räkna till 10. Det är denna tidsperiod som den nyligen framväxande känslan varar. Efter det kommer du inte att vilja säga någonting utan att tänka över det. Dessutom kommer det att bli mycket svårare att gå till fred än att gräla efter detta. Kom ihåg den här enkla regeln: att komma bort från en konflikt är mycket lättare än att försöka lösa den.
Om de medvetet försöker provocera dig till en konflikt, skulle det bästa alternativet vara om du abstrakt och ignorerar mobbaren. Sådana människor brukar mata på andras energi. I psykologin kallas de "energivampyrer". För att må bra, provocerar de andra människor till konflikter och matar på sin negativa energi, men om de inte får vad de vill, kommer konflikten att sluta snabbare än du föreställer dig. Sätt på musiken i spelaren och sätt på dig hörlurarna, stäng ögonen och föreställ dig att du befinner dig på en vacker plats och inte är uppmärksam på en sådan person.
För att avsluta konflikten så snart som möjligt, försök att flytta din uppmärksamhet från dig själv till något annat. Ofta gör konflikten påbörjad sin motståndare till det främsta uppmärksamhetsobjektet: ropar på honom, skyller på honom för allt som är möjligt, etc. Men så snart du ändrar hans huvudsakliga uppmärksamhetsobjekt kommer konflikten att uttömma sig själv. Fråga varför han är så nervös idag, kanske det hände något med honom eller att han inte fick tillräckligt med sömn? Så snart han inser att det nu inte är du, utan han är föremål för uppmärksamhet, kommer han omedelbart att sluta attackera dig.
Att vara oförutsägbar är ett av de säkraste sätten att komma ur konflikt. Under en konflikt förväntar sig båda parter ömsesidig motsättning från varandra. I det här scenariot är tvisten mycket bättre. Men så snart någon avviker från sin roll försvinner hela innebörden av konflikten. Svara med ett vänligt ord till ett ont. Le om du är oförskämd. Om du beter dig oförutsägbart i konfliktsituationer, kommer provokatören att bli avskräckta.
Enligt psykologer startar konflikter av ökända och osäkra människor. Med detta beteende försöker de dölja det. Var barmhärtig mot sådana människor och håll dig borta från dem.
