Humör är ett inre emotionellt tillstånd hos en person. Mindre svårigheter kan inte påverka humör globalt, eftersom det inte beror på saker och handlingar. Detta är en kontinuerlig mental process som äger rum i en persons huvud.
Du kan ta reda på en människas livssituation, hans hälsotillstånd efter humör. Du kan också förstå vilka ämnen som är värda att prata med honom och vilka beslut som kommer att fattas av en person senare. Det finns flera typer av stämningar: positiva, negativa och neutrala.
Bra humör
Ett positivt humör är en människas tillstånd när han är lycklig, när allt i livet går bra och det inte finns några dåliga situationer i horisonten. Att upprätthålla ett gott humör spelar en mycket viktig roll i människans liv. Det främjar mental och fysisk hälsa.
Förmågan att distraheras från problem, även under en kort tid, hjälper till att upprätthålla ett positivt humör. Att vara i ett sådant tillstånd utstrålar en person lycka, han är redo för kommunikation, bekanta, redo att prova allt nytt och okänt.
Dåligt humör och depression
Negativt humör är kroppens mentala tillstånd när en person uppfattar världen omkring honom med ett negativt. Gräl med nära och kära inträffar ständigt, det finns ett dåligt fysiskt och psykiskt tillstånd. På ett sådant humör rekommenderar psykologer att avstå från att fatta allvarliga beslut, eftersom irritation och förtryck har en mycket stark effekt på detta.
När en person har dåligt humör länge ensam med sig själv kan han utveckla depression.
Depression är en långvarig vistelse i ett negativt humör, vilket negativt påverkar en persons psykologiska och därefter fysiska tillstånd. Att inte hitta en väg ut ur depression, människor bryter ibland ner och börjar använda alkohol eller droger, så de behöver hjälp. Kanske räcker det bara att prata med personen, ta reda på hans bekymmer. Om detta inte hjälper är samråd med en psykoterapeut nödvändig.
Ett neutralt humör är kännetecknande för introverade människor, de håller hela den emotionella världen i sig själva och visar känslor mycket sällan. Detta betyder inte alls att sådana människor är okänsliga, bara de känslor som förekommer i dem går inte längre än fantasin.
Mycket ofta kan en sådan stämning ses hos människor som har upplevt händelser som starkt påverkade deras framtida liv. För att den obekväma känslan försvinner när man pratar med en sådan person är det nödvändigt att gå in i hans förtroendecirkel och kanske kommer han att sluta dra sig tillbaka till sig själv.
Oavsett humör hos en person, ibland, om han själv vill, är det möjligt att uppnå en förändring i en persons attityd, från negativ till positiv.
