En person kan lätt erkänna många passioner: lathet, stolthet, frosseri. Det svåraste att erkänna är att han plågas av avund. Det är inte förvånande, för den som blir arg om någon mår bra, den som gläds åt någon annans olycka väcker inte sympati. Det betyder att du måste bli av med känslan av avund. Det finns flera typer av det.
Vit avund. Man tror att detta är "bra" avund, att det är nära beundran. Grunden för avund är faktiskt jämförelse, vi jämför oss med andra, och det är alltid dåligt. Det betyder att du måste bli av med vit avund. Om du börjar känna det måste du agera i samma riktning som din motståndare lyckades.
Är din vän vacker och du avundar henne? Ta hand om ditt utseende: hitta en bra makeupartist och kosmetolog, välj en träning och diet. Även om du inte blir lika vacker, kommer du att älska dig själv, du kommer att kunna hitta en glädje. Självkänslan kommer att öka och avund kommer att smälta.
Grå avund. Det är svårt att känna igen medvetslös avund. Det verkar som om du aldrig har avundats på någon. Men när man möter någon person uppstår missnöje med livet, humör försämras, irritabilitet och förtvivlan uppträder. Du är irriterad över hans framgång, hans skryt. Det blir sorgligt och ledsen för mig själv.
Hur kan man bli av med denna avund? Du måste inse att du trots allt är avundsjuk. Det här är inte ditt fel, varje person upplever denna känsla någon gång. Ja, på vissa sätt var personen bättre än du. Exakt "i något". Ställ dig själv frågan: vill du att ditt öde ska vara detsamma? Och du kommer att förstå att inte allt är så smidigt med honom, och mycket är ännu bättre för dig. Avunden kommer gradvis att försvinna.
Svart avund. Den högsta manifestationen av svart avund är glatt. Det finns vanligtvis hos personer med låg självkänsla. Andras problem gör en sådan person lycklig. Det är nödvändigt att bli av med svart avund. Om en känsla av avund överväldigas måste du lugna ner dig. Sitt ner, stäng ögonen, slappna av. Föreställ dig själv på en plats där du mår bra: i skogen, med din mormor som barn. Koncentrera dig om trevliga förnimmelser, och du kommer att inse att du också har haft många underbara minuter.
Grön avund - när de avundas dig. Om du gläder dig över att se negativa känslor hos andra kan du bli otur. Hur kan man bli av med denna avund? Om du avundas, visa inte vad som kan orsaka dessa känslor. Har du tur i något? Ägna de närmaste människorna till dina angelägenheter. Tack ödet för att hon stöder dig och inte ser nedlåtande på andra.
Gul avund. Det finns människor som utåt beundrar dina framgångar, men på något sätt lutade, uppriktiga. Hur kan man bli av med denna avund? Berätta inte för den här personen om dina framgångar. Gör det klart att du också har tillräckligt med allvarliga problem. Och då kommer du inte att vara rädd för avund.
