Lata stör hela tiden med att göra, skapa, älska och leva. Hon är både en mans olycka och hans ursäkt. Besegra latskap och börja leva på ett kvalitativt annorlunda sätt, men bestäm först orsaken till din ovilja att göra någonting.
Instruktioner
Steg 1
Det händer så att du omedelbart behöver slutföra en del affärer, till exempel skriva ett vetenskapligt arbete, men du skjuter upp det på alla möjliga sätt och fyller din aktivitet med oväntade bekymmer. Du kan göra om tusen saker, men inte göra det viktigaste. Detta är bekant för alla och kallas aktiv latskap.
Steg 2
För att övervinna sådan latskap är det nödvändigt att återge intresset för aktiviteten. Du är bara lat för att du inte är intresserad, och det är okej. Analysera varför du måste göra jobbet och vad det kommer att ge dig. Låt oss säga att du vill skriva ett forskningsarbete för att försvara dig perfekt och sedan få ett stipendium. För att göra det enklare, gör en tydlig arbetsplan och tidslinje för dess slutförande.
Steg 3
Professionell latskap kan lätt bestämmas när du, i tanken att du i morgon går till jobbet eller skolan, känner dig outhärdligt dålig, du känner hur ditt humör och din vitalitet lämnar dig och du funderar på hur du ska hoppa över denna hemska morgondag …
Steg 4
I det här fallet är du troligtvis helt enkelt trött eller har tappat tillräckligt med motivation. I det första fallet, försök att vila på kvällarna under veckan och, om det behövs, ta en ledig dag.
Steg 5
Om du inte ser något nytt i ditt arbete, det finns inget intresse och entusiasm, försök hitta det själv - du kan ordna en tävling bland kollegor för den bästa försäljningsplanen eller diversifiera arbetsprocessen kreativt. Om ingenting hjälper och du fortfarande är förskräckt vid tanken på morgondag och föreställer dig hur du inte ska gå någonstans och ligga i soffan hela dagen, kan det vara värt att tänka - är du på din plats? Du kanske behöver göra något som alltid kommer att glädja dig och inspirera dig.
Steg 6
Absolut latskap, när du inte vill ha någonting, är din vitalitet noll, och du gör vad du gör "evig vila", allt detta indikerar stora personliga problem. Bestäm vilka mål du vill uppnå de närmaste fem åren, tänk på hur du vill se dig själv och vad du behöver göra för detta. Skriv ner alla dina tankar på papper och lägg inte mer än fem minuter på varje fråga. Effekten kommer inte att visas direkt, du kan behöva revidera dina mål och idéer om dig själv varje dag, men efter ett tag kommer du att känna att du, förutom abstrakta tankar, har styrkan att genomföra idéer.
Steg 7
Ofta gömmer sig en banal depression bakom en stark lathet. Genom att lyda bristen på önskan att göra någonting kommer du bara att köra dig själv längre in i ett hörn, vilket kan bli ett stort problem. Arbeta därför antingen på dig själv, ställa in specifika uppgifter och slutföra dem, eller kontakta en psykoterapeut som hjälper dig att komma ur lata lat och läka igen på ett intressant och aktivt sätt.
