Vi blir ofta arg på oss själva och andra och skyller på hela världen för våra misslyckanden. Skuldkänslor gör oss arga och hjälplösa förlorare, oförmögna att leva ett uppfyllande liv och ge oss själva och andra lycka. Vi drunknar i ett hav av skuld …
Skuldkänslor binder oss som kedjor. Detta är förmodligen den mest lämpliga jämförelsen. Drunknar i indignation och ilska, vi sjunker till botten, där motgång väntar oss.
Det är omöjligt att leva ett fullt liv i ett sådant tillstånd. Varje ny dag börjar med en kamp. Runt rädslan … för misslyckande. Vi skyller på regnet, regeringen, grannen, oss själva. Så hur slutar du känna skuld?
Förlåta. Förlåtelse är en gåva. Du måste kunna förlåta vänner och fiender, hela världen och slutligen dig själv. Det viktigaste är dig själv. Människor kan ofta inte förlåta sig själva och därmed samla negativ energi i sig själva, bli nervösa och slösa bort sina liv. Det finns bara en väg ut - att sluta skylla på dig själv för allt, bara att förlåta.
Förlåtelse är en process. Du kan inte bara säga förlåt och glöm. Men det finns en beprövad hawaiisk rengöringsmetod som kan hjälpa dig att släppa tidigare klagomål och sluta skylla på dig själv för allt. Låt oss börja.
Lista över klagomål
Hitta en bekväm plats där ingen kommer att distrahera dig. Skriv ner en lista över personer som besviken dig. Föreställ dig nu personen du är förolämpad och säg,”Jag är ledsen. Jag är ledsen. Tack. Jag älskar dig . Universum kommer att höra och kommer säkert att hjälpa. Du kommer att förstå detta när du känner känslan av lätthet, det finns inget vackrare än det.
Om du har svårt att säga dessa ord, försök att säga det helt enkelt:”Förlåt och släpp”, och be helt enkelt universum att hjälpa dig:”Jag är ledsen. Jag är ledsen. Tack vare. Jag älskar dig.
Fullständig förlåtelse
När du har befriat dig från bördan av förbittring mot andra kan du byta till dig själv. När du kommer ihåg alla dina misstag som du klandrar dig själv, acceptera dem. Det finns bara ett sätt. Detta är för att förstå att inget irreparabelt har hänt. När allt kommer omkring lär vi oss av händelsen som har ägt rum, det är denna upplevelse som gör att vi kan växa och förbättra oss.
Detta är fullständig förlåtelse - att förstå att inget irreparabelt har hänt. Detta är ett slags acceptans. Genom att acceptera avstår vi från evenemanget. Det är just nu som medvetandet befrias från det förflutna, vi blir helt fria.
Du kommer att förstå detta när du ser din mest trogna vän i spegeln istället för fienden. Han har inga brister att skylla på. Ditt humör kommer att förbättras märkbart och livet kommer att få nya färger. Framgång blir din resekamrat.
Och kom ihåg att förlåtelse är en stor gåva. Förvara den.
Det tydligaste exemplet på framgången med denna övning är Jeremy Lickness, en tränare, som förlorade 65 pund genom att förlåta sig själv. Nu hjälper han människor att gå ner i vikt genom att släppa negativa tankar.
