Empati är förmågan att känna samma som den andra personen. Förmågan att "läsa" det mentala tillståndet hos en annan person i processen att kommunicera med honom. Människor med denna förmåga kallas empater. Inte varje person är en empat. Men förmågan att känna andra människor som dig själv kan utvecklas.
Vilka fördelar får du när du utvecklar empati?
1. Du kan uppleva vad en annan person upplever.
2. Du kan förutse den andra personens beteende och reaktioner.
3. Känna den andra personen, du kan "hitta ett tillvägagångssätt" till honom.
4. Du kan känna motiven bakom den andra personens beteende.
5. Du kan känna samtalarens uppriktighet och uppriktighet.
6. Du kommer att kunna behärska telepati i framtiden.
Om du vill bli empat måste du arbeta med din känslighet. Övningarna är ganska enkla och till och med intressanta.
1. Inkludera en film med starkt emotionellt innehåll, vanligtvis drama, krigsfilmer. Thrillers undviks bäst.
Försök att sätta dig själv i huvudkaraktärens skor. Försök att känna på vilket humör hjälten är i en svår situation, vad tänker han på? Och vad går faktiskt genom skådespelaren som spelar den här rollen? Glöm att du är hemma i din favoritstol. Tänk dig att du är på en uppsättning eller att handlingen i en film är handlingen i ditt eget liv. Detsamma kan göras med hjälten från boken. Tänk dig att någon bokkaraktär är du. Föreställ dig hur du skulle agera, vara på platsen för dessa hjältar, ha deras karaktär och öde.
2. När du kommunicerar med en specifik person, försök att känna kroppen av samtalens utstrålning. Är personen spänd eller avslappnad? Är han bekväm bredvid dig eller inte? Stör något din samtalspartner? Försök att känna den andras tillstånd med din hud. Besvara inte dessa frågor mentalt, försök att känna igen signalerna i din kropp. Hur reagerar din kropp på kommunikation med den här personen? Är du bundet, utsatt? Om du gör allt korrekt börjar du imitera samtalspartnern något - du kommer att ta en liknande hållning, börja använda liknande talsvängar etc.
3. Försök att visualisera vad personen kommer att göra när du observerar honom. Öva detta först med människor du känner väl. Men varna dem inte för din avsikt så att deras beteende förblir naturligt. Innan du gissar, först "bli" den person du försöker "läsa" mentalt.
Hemlighet:
Förvänta dig inte att en viss fras dyker upp i ditt sinne eller en röst som förklarar hur den andra personen känner. Empati är din känslighet. Du kommer inte att veta varför en person befinner sig i ett eller annat tillstånd om du inte får veta det. Men du kommer att veta exakt vad personen upplever, på vilket humör samtalspartnern är.
Utvecklad empati hjälper dig också att upptäcka andra förmågor.
