På 70-talet under förra seklet bevisade den framstående amerikanska forskaren Paul Ekman att trots de kulturella skillnaderna som får människor att uttrycka sina känslor på olika sätt i kroppens "språk", är de efterliknande manifestationerna av känslor desamma för alla. Mångsidigheten hos ansiktsuttryck har sitt ursprung i biologin och är en produkt av evolution. Varken kultur eller uppfostran eller självdisciplin kan "radera" manifestationerna av de sju grundläggande känslorna från en persons ansikte.
Instruktioner
Steg 1
Börja med att lära dig de egenskaper som är inneboende i de sju grundläggande känslorna i sin "rena" form:
Ilska - ögonbrynen sänks, läpparna är komprimerade, det finns en djup längsgående rynka på pannan;
Avsky - läpparnas hörn är upplyfta, ögonen är smala, näsan och pannan är skrynkliga;
Rädsla - ögonen är vidöppna, munnen är öppen, ögonbrynen höjs, näsborrarna är utsvängda;
Lycka - läpparnas hörn är upplyfta, ögonen smalnar, "kråka fötter" syns i deras hörn;
Sorg - ögonen är smala, ögonbrynen och munnen sänks, hakan darrar;
Överraskning - munnen är öppen, pupillerna vidgas, ögonbrynen är upplyfta;
Förakt - ett munhörn höjs, ögonen smalnar.
Hitta bilder som illustrerar dessa känslor. Ta en närmare titt på dem. Försök att komma ihåg ansiktsuttrycken, inte deras verbala beskrivningar.
Steg 2
En person upplever sällan en känsla. Förakt kan blandas med avsky eller sorg, överraskning med lycka, ilska med rädsla. Människor försöker dölja känslor och sedan ges de bort av mikrouttryck, flyktiga rörelser som varar en bråkdel av en sekund. Det är förmågan att lägga märke till dem som skickligheten hos Paul Ekman och hans team, som blev prototypen för hjältarna i den populära TV-serien "Lie to me", är byggd.
Steg 3
Köp böcker dedikerade till att skildra känslor för artister. Vanligtvis ritar de i detalj manifestationerna av känslor i ansikten av människor av olika kön, åldrar och nationaliteter. Studera dessa mönster och lägg märke till de minsta detaljerna.
Steg 4
Öva med fotografier. Det finns miljontals ansiktsbilder till din tjänst på Internet idag. Tänk på dem, var noga med att hitta välbekanta "drag" av glädje, ilska, ånger etc.
Steg 5
Stäng av ljudet på TV: n och titta på ansiktsuttryck från annonsörer, berömda personligheter och karaktärer. Försök förstå hur personen mår. Träna dagligen så blir det lättare att känna igen mikrouttryck över tiden.
Steg 6
Kom ihåg att flyktiga uttryck talar mycket mer om sanna känslor än överdrivna känslor. Om en person öppnar ögonen vida och på alla möjliga sätt visar överraskning, men samtidigt "fångade" du ett mikrouttryck av förakt eller avsky, är troligtvis det som händer inte en överraskning för din motsvarighet.
