Vuxna måste utveckla fantasi för att hålla sitt tänkande och minne i gott skick under kommande år.
Instruktioner
Steg 1
Livet för en vuxen är inte olika. För de flesta är detta hem, arbete, familj, vänner. I barndomen finns en aktiv kunskap om världen, varje dag upptäcker barnet nya aspekter av livet, lär sig. Efter att ha nått en viss ålder och erfarenhet börjar han använda bekanta, fungerande och praktiska mallar. Med tiden bildas starka neurala förbindelser i vår hjärna, och vi behöver inte längre lära oss något nytt. Vi slutar träna hjärnan och utvecklas. Vi gör många saker automatiskt. Hjärnans förmåga att komma ihåg minskar. Till exempel, om du sällan använder dina armmuskler, kommer dina muskler att minska och dina biceps blir mindre. Samma sak händer med hjärnan. Ju mer du använder den, desto längre förblir den i gott skick. Varför är fantasi viktigt, och inte bara memorera siffror eller lösa korsord? Eftersom vi fantiserar använder vi båda halvklotet (logiskt och figurativt) och löser korsord bara en sak - logiskt.
Det finns ganska enkla övningar som hjälper dig att utveckla din fantasi. De kan göras var som helst. De tar lite tid. Även om du står i en trafikstockning kan du enkelt göra dem. Och vissa är lämpliga som spel för fester med vänner eller barn.
Steg 2
Kom med nya sätt att använda bekanta saker. Hitta 10 sätt att använda en penna? Måla. Vad annars? Massera dina händer, använd istället för hålslag, trumpinnar, pekare, stickor, rör om något, lossa jorden i en blomkruka, som en solur, en leksak för en katt, etc. Hitta ovanliga användningsområden för de vanligaste vardagliga sakerna.
Leta efter något nytt på välbekanta platser. När du går hem och går in i trappan, hur många steg finns det i ingångstrappan? Finns det något ovanligt nära din lägenhet? Vilken färg har grannarnas dörr? Hur många våningar finns det i byggnaden mittemot? Vilken färg har gungorna och bilderna på lekplatsen etc. Fira små saker och en mängd olika icke-standardiserade saker. Om du tar samma väg till jobbet, leta efter andra alternativ.
Steg 3
Tänk på människor i transport och tänk på vem de kanske arbetar för.
Vad är deras karaktär. Vilken filmroll kan de spela i din favoritfilm, till exempel om Stirlitz? Vad kan intressera dem? Vad säger deras kläder?
Steg 4
Gå till butiker. Gå till en ovanlig butik, ta en helt okänd artikel och tänk på hur den används och be sedan säljaren om ett svar.
Steg 5
Dra. Rita en bild i olika stilar och från vilket material som helst. Det spelar ingen roll om du kan rita eller inte. Ta färger, pennor, plasticine (och de kan också göra bilder), spannmål, sand - skapa som du kan.
Steg 6
Komponera. Tänk på dikter för någons födelsedag, nyår, 1 april och precis så utan anledning. Du behöver inte säga att versen är din. Ett annat alternativ är att komma med en saga eller någon form av historia. Skriv, fantasera, beskriv olika detaljer, kom med karaktärer, deras kläder, röster.
Steg 7
Hitta en plats i din stad där du aldrig har varit. Försök att besöka okända platser minst en gång i månaden. Ta reda på något ovanligt med din stad och dela den med dina vänner. När du berättar, tränar hjärnan också.
