Vissa människor har tid för allt: de bygger en karriär, har en utmärkt familj, är engagerade i kreativitet, övervakar sin hälsa och lyckas ändå på något sätt få tillräckligt med sömn och vila. Hur gör dom det? Hemligheten är enkel och samtidigt svår - det är kompetent tidsplanering. Konsten att hålla jämna steg med allt kallas tidshantering. Alla slags knep och tricks låter dig passa in 24 timmar vad många tar några av det.
Nödvändig
dagbok
Instruktioner
Steg 1
Om en person inte har tillräckligt med tid för någonting, är han enligt den allmänt vedertagna uppfattningen mycket efterfrågad på många områden i livet. Men detta är inte så, det är bara att någon inte vet hur man planerar sin tid. "Endast de som inte har bråttom kan lyckas" - dessa ord av M. Bulgakov kan huggas på granit, de är så sanna. För att ta dig tid och hålla koll på allt, börja planera din tid. Skapa en daglig planerare där du håller en lista över allt från frukost till planer för att träffa vänner.
Steg 2
Först kommer det att vara ovanligt för dig att planera alla dina handlingar, men snart kommer du att kunna se hur effektiv denna strategi är. Ta reda på hur du kan optimera din dagliga rutin. Om människor som behöver ha snäva tidsfrister och tidsbegränsningar som hänger över sig, behöver andra bara träffas lite, men de kommer inte att kunna leva bekvämt och vara involverade i en tydlig daglig rutin. Testa dig själv med olika tekniker och med tiden kommer du att räkna ut det bästa schemat. För att lära dig hur du planerar din tid behöver du bara börja och fortsätta göra det.
Steg 3
Om du precis har börjat planera din dag, skriv sedan ner alla dina uppgifter under en tid och ange hur länge du har gjort dem. Detta gäller allt, inklusive avgifter för att lämna huset, tid i duschen och blötläggning i sängen. Vad förbrukar mest av din mest värdefulla resurs - timmar och minuter? Du kanske tror att det är för arbete eller nödvändiga åtgärder, men efter att ha analyserat din dag kommer du att märka att enkla hushållssysslor tar mycket tid. Tänk, är det möjligt att på något sätt förbättra situationen genom att minska tiden på detta?
Steg 4
När du måste planera en tuff dag med många uppgifter, fokusera på att få de viktigaste sakerna gjort först. De som är av mindre betydelse kan säkert flyttas till slutet av listan. Om viktiga saker verkar för allvarliga för dig för att ta itu med dem direkt, dela sedan upp dem i mindre uppgifter, som alla kommer att verka mycket lättare.
Steg 5
I tidshantering finns det sådant som tidsätare - det här är de saker som inte är till någon nytta utan bara äter upp din dag minut för minut. Stannade in en stund för att titta på uppdateringarna av "Vkontakte" och avundas där i en halvtimme? Nyhetsflödet blev för långt och du förlorade en timme eller två av din arbetstid med att läsa det och diskutera det? Inse var din tid går och sluta slösa bort den.
Steg 6
Håll ordning på alla saker. Människor spenderar mycket tid på att leta efter förlorade föremål eller helt enkelt felplacerade objekt. Gör ordning till din princip så får du se hur mycket lättare livet blir.
