För att andra ska ha rätt idé om dig är det viktigt att bekanta dig med konsten att självpresentera och behärska dess huvudpunkter. Då kommer du att känna dig trygg både i en formell miljö och vid informella evenemang bland bekanta och främlingar.
Nödvändig
- - anteckningsbok;
- - penna.
Instruktioner
Steg 1
Oavsett situation, definiera själv vilka mål du ställer när du kommunicerar med människor vid en viss tidpunkt. Självpresentation är förmågan att avslöja sig som krävs av situationen i det "fokus" du behöver. De flesta strävar medvetet eller omedvetet efter detta dagligen.
Steg 2
Arbeta med dig själv. Tänk på att rötterna till både hög och låg självkänsla ligger i vanligt självtvivel. I en lugn, privat miljö, anteckna dina bästa egenskaper i en bärbar dator och bär den med dig vart du än går. Tillsammans med din vanliga morgonjogga eller träna, granska dina anteckningar varje dag på din fritid.
Steg 3
Ta upp alla gamla orientaliska metoder som intresserar dig. De hjälper dig att kasta dig in i dig själv, inse de nödvändiga sakerna och hitta svar på frågor. Dessutom kommer de att utesluta en eventuell önskan att manipulera människor, skapa sin egen bild, bilda en åsikt om sig själva.
Steg 4
Odla ärlighet och uppriktighet. Förmågan att presentera dig själv betyder på en djup undermedveten nivå att göra det klart för andra att du verkligen har goda mänskliga egenskaper och inte tillskriva dig själv den värdighet och förtjänst som du inte har. Kom alltid ihåg att människor ofta har ett intryck av dig baserat på verkliga handlingar och inre innehåll som de känner intuitivt. I svåra situationer bör du uttrycka dina tankar öppet. I slutändan är det detta som påverkar inställningen till dig.
Steg 5
Försök att formulera dina tankar tydligt och tydligt. Om det behövs, ägna lite tid åt att behärska retorikens grundläggande tekniker, kommunicera mer. Talets sätt och tydlighet, röstvolymen och intonationen, takten och närvaron av säkra, exakta definitioner - det här är en åsikt om dig som bildas under de första minuterna av kommunikationen. Undvik falskhet, den är synlig och fungerar mot dig.
Steg 6
Håll avstånd när du kommunicerar. Det finns flera rumsliga zoner som bör användas beroende på kommunikationssituationer. Skillnad mellan en intim zon, som är högst 45 cm, i vilken endast de närmaste får komma in. Det personliga området, som sträcker sig från 45 till 120 cm, måste upprätthållas när du kommunicerar med bekanta människor. Det är ofta detta avstånd som hålls vid företagsmottagningar och formella fester. Det finns också ett socialt område. Den fungerar på ett avstånd av 120 till 400 cm och representerar det optimala avståndet för formell kommunikation med främlingar. Avståndet från 4 m kallas det offentliga området, som ofta används för bekväm kommunikation med en grupp människor.
