Tyvärr finns det inget sätt att allt som redan har hänt kan korrigeras. Därför är inte mindre viktigt i vårt liv förmågan att glömma den tidigare händelsen för att enkelt komma in i framtiden.
1. Grupper av människor i förhållande till vad som hände:
- ständigt frossa i det förflutna, men flytta inte in i framtiden;
- rusar in i framtiden utan att lära av det förflutna;
- fokusera på framtiden, men kom ihåg och respektera det förflutna.
Den tredje gruppen visar den bästa inställningen till det förflutna. Fel hjälper dig att fatta rätt beslut i framtiden. Därför kan du inte ta bort mycket från ditt liv. Men det finns händelser som är ett hinder för att gå framåt i framtiden. Om det förflutna ständigt kommer ihåg kommer det inte finnas utrymme för framtida förändringar.
2. Hur man glömmer och inte skadar sig själv. Ett rimligt beteende är att komma ihåg det förflutna men fokusera på framtiden. Det vill säga du måste glömma den tidigare dåliga upplevelsen, men klokt. En av huvudreglerna är att ta alla de goda sakerna in i framtiden och släppa allt som kommer ikapp svarta färger.
3. Hinder från det förflutna. Det händer ofta att du gör allt för framtiden, men en dålig händelse från det förflutna dyker upp i dina tankar om och om igen. Men allt är förståeligt, orsaken kan vara följande faktorer:
- plågas av samvete för den handling som gjorts;
- håller fast vid det förflutna.
4. Ritualer för farväl till det förflutna. De måste användas om du inte kan bli av med det förflutna i dina tankar. Du kan själv bestämma vilken typ av ritual det kommer att bli. Om du till exempel släppte med en man, bli av med hans saker. Du kan dela med klagomål om du skriver dem på papper och bränner det. Det viktigaste är att ritualerna är effektiva och öppnar vägen framåt.
5. Handlingsbara rekommendationer. För att börja leva igen måste du ibland göra allt du kan. Vad behöver göras i praktiken:
- Titta inte tillbaka. Det finns inget behov av att bläddra igenom fraser som "Och om jag gjorde det, då …". Det förflutna kan inte korrigeras eftersom det inte kan återföras. Bättre att fokusera på framtida mål.
- Lev med en sådan attityd för att inte ångra dina handlingar. I livet finns det faktiskt många möjligheter att förändra något. Men få använder dem och slösar bort tid på att gnälla om det förflutna.
- Var öppen för förändring. I den här världen kan allt inte alltid vara stabilt, så du måste följa med i det här livet. Och förändringar kan göra livet till det bättre.
- Bli av med allt som talar om tidigare problem.
- Tro att varje ny dag är fylld med trevliga händelser.
