En personlig dagbok är en typ av analys av sig själv. Efter att ha tittat tillbaka på ditt förflutna, studerat ditt beteende i vissa situationer, kan du analysera och bestämma hur du ska bete dig korrekt i framtiden. Men många har en fråga om hur man håller en personlig dagbok. Vissa anser att du måste göra anteckningar varje dag, andra vet inte vad de ska skriva om varje dag.
Vilken personlig dagbok du ska välja
Innan du börjar föra en personlig dagbok måste du besluta om alternativet. Det finns två typer av dagböcker:
- Handskriven version.
- Blogg på Internet.
En handskriven version av en personlig dagbok har varit känd sedan urminnes tider. I århundraden har kvinnor spelat in sina personliga erfarenheter i anteckningsböcker som var dolda för nyfikna ögon.
2000-talet ger människor möjlighet att gå utanför gränserna för den klassiska dagboken och erbjuder att skapa den på Internet. Om det behövs kan du stänga din dagbok på Internet från främlingar. Som en sista utväg kan dagboken skapas under någon pseudonym. Fördelen med en internetblogg är möjligheten att ladda upp dina favoritbilder, musik eller videor. Med djupa känslor eller problem kan författaren be råd från andra bloggskapare.
Hur man gör en personlig dagbok
En annan fördel med en handskriven dagbok är förmågan att utforma den för varje smak. Att skriva i det kan göras med färgade pennor, tuschpennor. Markera intressanta tankar med en highlighter eller ram. Varje fantasi av författaren kommer att gå i uppfyllelse. Om det behövs kan du klistra in intressanta tidningsutklipp, fotografier eller bilder i din personliga dagbok.
Det är värt att köpa en egen bärbar dator med ett lås eller en knapp. Låt det vara dyrare än vanliga bärbara datorer, men trots allt kommer det att finnas hos ägaren i många år.
Efter att ha köpt en anteckningsbok är det värt att köpa omslagsmaterial. Till exempel filt. Du kan köpa den i många butiker, och ett stort urval av nyanser gör att du kan välja den perfekta för dig själv. Klipp av locket av filt, sy i fickorna för att hålla i anteckningsboken. Du kan limma blommor, änglar eller strass på omslaget. Du kan skapa ett helt mästerverk.
Det är lämpligt att göra en speciell ficka på omslaget eller på första sidan. Den kommer att innehålla minnesvärda fotografier eller anteckningar som en dag kommer att finnas i ägarens händer.
Hur man håller en personlig dagbok
Du kan göra absolut alla poster i din personliga dagbok. Var inte rädd att någon kommer att läsa den. När allt kommer omkring kommer det att lagras på en plats som inte är tillgänglig för andra.
Du måste ha en dagbok hela tiden. Även om ingenting hände på en dag, är det värt att göra åtminstone ett par rader. Om du inte har någon aning om vad du ska skriva i den, se följande tips:
- Var inte rädd att skriva ner alla dina tankar. Låt dem verka konstiga och obegripliga utifrån. Men då hjälper dessa anteckningar dig att analysera dig själv.
- Skriv ner alla dina känslor, känslor och upplevelser. Detta gäller särskilt känslor av kärlek till en man. Kanske kommer han att bli din man och i någon konfliktsituation kommer dessa register att hjälpa dig att komma ihåg alla känslor som upplevdes för den här mannen i början av förhållandet.
- Om du kommer ihåg vad du drömde på natten, skriv sedan ner din dröm och tillståndet efter att ha vaknat. Dessa poster i din personliga dagbok hjälper dig att reda ut dina inre problem. Bestäm varför den här eller den där drömmen hade en dröm.
- Försök att skriva ner så många positiva tankar som möjligt. När allt kommer omkring, blir själen god igen efter att ha läst dem igen. Men var inte rädd för att tömma din sorg. När allt kommer omkring är en personlig dagbok din vän som du kan berätta för allt. Sådana register gör att du inte kan hålla sorg, ilska och längtan i dig själv och inte hänga på några problem.
- Men gör inte din personliga dagbok till en lista över fiender, deras handlingar och problem med dem. Genom att göra sådana anteckningar ständigt och läsa dem igen blir du helt enkelt arg på personen igen. Och fiender måste förlåtas.
