Det är inte lätt när en nära och kära lämnar. Personliga relationer är dock bara en del av ditt liv. Håll ut, håll inte förbittring och ilska. Efter en mörk period i ditt liv kommer solen att skina igen.
Detta är en mycket smärtsam och svår situation i någon persons liv. Det är svårt när en person som nästan var nära för dig lämnar dig. Världen ses i grå färger och det verkar som att en sådan lycka inte längre kommer att existera. Men så är inte fallet. Livet fortsätter och gradvis börjar denna livstragedi att glömmas bort. Sex månader senare försvinner den akuta smärtan och efter ett år slutar den helt. Följ reglerna för att överleva övergivandetillståndet och inte falla i långvarig depression:
- Låt inte ditt sårade ego fungera som ett offer. Du bör inte samla ilska och ilska genom att spela upp smärtsamma scener från det förflutna i ditt huvud. Dessa tankar äter bort själen och kroppen, förstör hälsan.
- Hämnas inte på gärningsmannen och försök att inte prata illa om honom. Förlåt och släpp. Det hände så i livet att du gick sönder. Försök att glömma det. Du ska inte förakta den person som övergav dig i ögonen på gemensamma vänner och släktingar, inget gott kommer att bli av det. Hämnas inte, ondskan föder alltid ont.
- Leta inte direkt efter en ersättare för personen som lämnade dig. Ordspråket "de slår ut en kil av en kil" fungerar inte i det här fallet. Du behöver inte leta efter en ersättare för en älskad för att lindra smärtan i själen. Under de första sex månaderna förstärks negativa känslor fortfarande tillräckligt för att bygga nya fullvärdiga relationer.
Kom ihåg att den mörkaste tiden är innan gryningen, efter tragedin du har upplevt kommer lycka att hända mer än en gång i ditt liv.
