Många filmer har spelats in om kärlek och många böcker har skrivits. Som regel pratar de om kärlek till en man eller kvinna, barn, vänner. Samtidigt skriver de i psykologisk litteratur allt oftare att det är värt att ta reda på hur det är att älska dig själv innan du älskar andra.
Är det att älska dig själv bra eller dåligt?
På grund av uppfostran är frasen "självkärlek" hos människor ofta förknippad med narcissism, själviskhet, självförtroende, försiktighet, likgiltighet gentemot människor. Det kan tyckas för någon att du kan älska dig själv eller någon annan, som om dessa är ömsesidigt exklusiva begrepp.
Men enligt psykologer är dessa begrepp kompletterande. Dessutom är det bara en självälskande person som uppriktigt kan ge kärlek till en annan och acceptera den. Det är svårt att bli kär i någon som anser sig vara underlägsen, snarare är det synd.
Vad betyder självkärlek
Att älska dig själv innebär att acceptera dig själv tillsammans med dina styrkor och svagheter, och till och med försöka rätta till dessa brister, känn inte avsky för dem och känslor av skuld för dem. Detta innebär att du inte jämför dig själv med andra, inser din individualitet och värde.
Om en person är överviktig kommer han inte att ligga i soffan och ha synd om sig själv, men av kärlek till sin kropp kommer han att försöka göra sin diet så användbar som möjligt och engagera sig i kondition. Att ta hand om din kropp och hälsa (men inte ständigt skämma bort dina svagheter) är en indikator på självkärlek.
En person som älskar sig själv respekterar sig själv och förväntar sig samma respekt från andra. Han påtvingar inte och ber inte om uppmärksamhet och kärlek från dem som inte är redo att ge dem till honom. Han tillåter sig att ha sin egen åsikt om olika frågor, vet hur man säger "nej", för att försvara sina intressen.
Han respekterar sina behov och önskemål (förutsatt att de inte skadar andra människor) och även med ett hektiskt arbetsschema hittar han tid och sätt att behaga sig själv. Om det här är en förälder offrar han sig inte helt för barns skull utan har också sin egen tid och plats. En hustrus liv kretsar inte helt om hennes man, och tvärtom.
En person är inte uttråkad ensam med sig själv, han känner inte smärtsamt beroende av andra människor. Han kan alltid syssla med något, tycker om sitt sällskap. Därför lockar en sådan person till sig själv med sitt självförtroende, det verkar som att det alltid är intressant för honom att han har en rik och fascinerande inre värld.
Så långt det är möjligt försöker en sådan person att förverkliga sina planer och drömmar, vare sig det är resor eller yrkesbyte. Han vet att ju mer uppfylld och glad han är, desto större chanser har han för att göra dem omkring honom lyckliga.
En kärleksfull och självrespektande person respekterar också andra människor, deras rätt till personlig tid och utrymme, till personlig frihet och till självförverkligande. Så en mor, som förutom att uppfostra sin son fann tid för sina personliga affärer och intressen, försöker inte störa sin sons personliga liv och hålla honom längre med sig själv, till skillnad från den som sonen har blivit den för enda meningen med livet.
Samtidigt innebär inte självkärlek självbehag och själviskhet. De som har komplex är vanligtvis fixerade på sig själva. Och detta hindrar dem från att märka människor och världen omkring dem. Om en person uppriktigt älskar sig själv strömmar överflödet av denna känsla ut i kärlek till människor runt omkring, djur och världen omkring honom som helhet. När en person har mycket, kan han ge det till andra, men inte tvärtom.
