Mänskliga relationer är ett slags mysterium. Men det finns också en relation med sig själv. Enligt min mening är detta ett ännu mer obegripligt mysterium. Det har upprepade gånger noterats att ju bättre en person är "vän" med sig själv, desto bättre gör han allt. Men det visar sig att det inte är så lätt att älska dig själv. Endast 20% av moderna människor lyckas. Så hur kan du fortfarande älska dig själv för den du är?
Instruktioner
Steg 1
I världen omkring oss finns det en illusion om att vi lever med andra människor. Faktum är att allt inte är som det verkar. Varje person lever med sig själv: "Jag föddes", "Jag gifte mig" och så vidare. Hela vårt liv och all befintlig miljö beror på hur vi behandlar oss själva. Om något inte passar dig kan du enkelt fly från det, men om du försöker fly från dig själv får du ett slags kaos, vilket ytterligare leder till allvarliga problem och komplikationer. Och så att dessa problem inte existerar måste du lära dig att bygga en bekväm relation med dig själv, som du gör med andra människor. Det första steget är att inse att du måste leva med dig själv som du är för resten av ditt liv.
Steg 2
Nu måste du bli av med det "dåliga" förflutna. När allt kommer omkring är det i många fall orsaken till låg självkänsla och självförakt. Det är ofta föräldrarna som kritiserar sitt barn under barndomen. Kom ihåg, föräldrar, att alla barndomstraumor förblir hos barnet resten av sitt liv. Skäm inte bort dina barns framtid.
Så för att bli av med resterna från det förflutna, som gnagar på dig den här dagen, måste du använda någon form av utbildning som många psykologer använder. Kom ihåg alla de dåliga sakerna som hände i ditt liv och lägg dem i en korg, som du nådeslöst kan kasta ur ditt huvud i framtiden. Om det är svårt för dig att göra den här övningen muntligt, skriv ner allt på papper, släpp det mentalt, bränn det och släng det. Kom ihåg att självkritik är normal, men glöm inte dina meriter, som förmodligen är många.
Steg 3
En sällsynt kvinna är 100% nöjd med sig själv. En näsa gillar det inte, den andra blir galen på grund av en finn i ansiktet. Var och en finner åtminstone något fel i sitt utseende. Och det här är inte bra. I grund och botten kommer detta problem från de skönhetsmönster som mode, tv, alla slags tidskrifter har ålagt oss. Du kan korrigera yttre brister, men absolut ingenting kommer att förändras i ditt huvud. Och det betyder att problemet kommer att fortsätta att leva hos oss, även om utåt kommer allt att vara mycket bra. Sluta vara oansvarig mot dig själv! Detta hjälper dig att bygga en bekväm relation med dig själv.
Steg 4
Osäkra människor skyller på alla sina problem på vad de inte är bekväma med. Det vill säga om det inte vore för deras brister skulle allt i deras liv vara bra och vackert. Och de gör allt detta istället för att ta och fixa till exempel deras figur. Detta är bättre än förmodligen lida för att något är fel. Du måste ta det och göra det. Att titta djupt in i problemet, inte flyta till ytan.
Låt oss försöka bättre föreställa oss att alla dina problem har försvunnit och att du har förvandlats till den som du drömde så länge. Vad kommer att förändras? Ingenting. Så här kan du förstå att allt du uppfann bara är en uppfinning och inget mer. När allt kommer omkring påverkar dina brister inte minst att göra vad du vill och leva som du vill.
Du kan också prova en övning. Stå framför spegeln, säg komplimanger till den del av kroppen som inte passar dig. Och med tiden kommer du att känna en tydlig förändring. Och du kommer att märka att människor började behandla dig annorlunda. Men det är inte allt för att bristen är borta. Inte. Han stannade där han var, men bara du slutade lägga märke till honom och blev kär i dig själv den du är. Du har blivit mer självförsörjande.
Steg 5
Låt dig inte hänga på skönhetsstandarder. Älskar ditt utseende för vad det är. Tänk dig att din kroppstyp är den mest populära. Gör din egen referens. Utseende kommer, kan man säga, att fungera för dig själv bara när du förstår hur unik du är och inte som andra. Du lever i din egen värld som skapas av dig. Oavsett vad du vill, så var det. Älska dig själv, och då kommer människor att dras till dig! Lycka till!
