Vad är Träning

Innehållsförteckning:

Vad är Träning
Vad är Träning

Video: Vad är Träning

Video: Vad är Träning
Video: Vad händer i hjärnan när du tränar? 2024, Maj
Anonim

För personlig tillväxt, framgångsrikt lärande och förbättrad arbetseffektivitet används ofta en mycket vanlig teknik för att aktivt överföra kunskap och utveckla färdigheter - utbildning. Vad det är?

Vad är träning
Vad är träning

Instruktioner

Steg 1

Översatt från engelska betyder ordet "utbildning" utbildning, utbildning eller utbildning. Huvudkomponenten i denna teknik är interaktiv gruppkommunikation. Utbildningen är avsedd för utveckling och överföring av färdigheter som inte kan läras med enbart teoretiskt material. Det finns många typer av utbildningar. Exempelvis kan företagsutbildningar utveckla förmågan att förhandla, självpresentera, affärskommunikation och effektiv användning av arbetstiden. Utbildning i främmande språk gör det möjligt för deltagare att konsolidera ordförråd, lära sig att använda det i vardagligt tal. Medan personlig träning syftar till att lösa komplex och interna psykologiska problem hos en person.

Steg 2

Under en välorganiserad utbildning upplever deltagarna många känslor, hittar en väg ut ur svåra livssituationer, utvecklas personligen, får sinnesro, lär sig att effektivt lösa affärsproblem och fatta beslut. Förutom varje deltagares individuella prestationer kan utbildningen hjälpa till att förena en grupp människor som bildats för ett specifikt syfte, bilda ett arbetsgrupp och fördela rollerna för var och en av dess deltagare.

Steg 3

Du kan träna i grupper om fem eller fler. Ibland kan antalet deltagare gå upp till 100. En viktig punkt - deltagande i gruppen måste vara frivilligt. Antalet gruppmedlemmar beror på målen för "träningen" och tränarens förmåga. Oftare än inte saknar träningen ett styvt manus. Det är därför tränarens skicklighet är mycket viktig, som vet hur man känner deltagarnas stämning och direkt kommunikation i rätt riktning. En annan uppgift för tränaren är att organisera gruppen och ge maximal psykologisk komfort för var och en av dess medlemmar.

Steg 4

För att deltagarna ska kunna lita på tränaren och resten av gruppen, vilket är särskilt viktigt i psykologiska utbildningar, finns det vissa regler. Till och med redan före lektionens början bestäms deltagarna med formen av att adressera varandra - efter namn och "du". De lär sig också att kommunikationen vid utbildningen sker enligt principen "här och nu", dvs. - deltagarna pratar bara om det som oroar dem just nu. Ett viktigt villkor för förtroende är konfidentialiteten för vad som händer. Deltagarna har inte rätt att diskutera utanför träningen vad som händer där. Enligt reglerna ges varje medlem i gruppen möjlighet att tala, och inte opersonligt - "många tänker", men personifierade - "tror jag."

Steg 5

Följande tekniker används främst i utbildningar: affärer och spela rollspel, psykodrama, fall (hitta en lösning på ett problem genom att analysera information), brainstorming, diskussioner. I sitt arbete använder tränare ofta video- och ljudutrustning som gör det möjligt för en person att se eller höra från sig själv och andra människor.

Steg 6

Förutom uppgifter som behandlar gruppmedlemmarnas huvudproblem kan tränaren använda fritidsövningar eller avkopplingsövningar. De behövs för att öka intresset för utbildning, frigörelse, avslöjande av deltagarnas inre värld. Och ju mer välkomnande och varmare atmosfären i gruppen är, desto effektivare löses träningens övergripande uppgift.

Rekommenderad: