Tyvärr finns det människor som är redo att använda de omkring sig för sina egna syften. Låt dig inte manipuleras och påverkas av dina beslut. Lär dig att försvara dig mot sådana skamlösa individer.
Självförtroende
Ditt huvudvapen mot manipulatorer är självförtroende. Om du har låg självkänsla blir du lätt en driven person. Förstå dig själv. Lär dig att värdesätta, respektera och älska dig själv. Acceptera din personlighet och se inte tillbaka på andra. Var en hel person. Skapa dina egna regler och principer för livet och avvik inte från det. Gå inte emot din egen tro.
När du tror på dig själv och litar på dig själv kan du knappast bli förvirrad. Du bör inte blint lita på någon annans åsikt. Fokusera mer på dina egna känslor, på din intuition. Då kommer ingen att tvinga dig att göra vad du inte vill och kommer inte att kunna påverka dina beslut. Om du har ett tufft val att göra, sök inte råd från vänner eller kollegor. Gör som du vill.
Lita inte på andras bedömning. Vissa människor behöver någons godkännande så mycket att de blir ett lätt byte för manipulatorer. Din önskan att bli omtyckt är förståelig. Men förstå att det är omöjligt att väcka sympati med absolut alla. Acceptera att någon kanske inte gillar din livsstil, utseende, ord, handlingar eller övertygelser.
Känna igen manipulation
Det första och huvudsakliga sättet att skydda dig mot manipulation är att i tid förstå att den andra personen kommer att använda dig för sina egna syften. När du väl har insett detta kan du förstöra angriparens planer. När allt kommer omkring, om du är medveten om hotet, är det uppenbart att du kommer att vara helt beväpnad och inte ge efter för några knep.
För att känna igen manipulation måste du följa de icke-verbala ledtrådarna som personen ger dig. Bestäm hur mycket röstton, ansiktsuttryck, hållning och gester hos din samtalspartner motsvarar innebörden av orden som han säger till dig. Om det finns någon skillnad i beteendet hos en person har du anledning att misstänka henne för uppriktighet.
Tänk om personen kan ha en anledning att använda dig. Bestäm de verkliga motiven hos den person som bryr dig. För att göra detta behöver du förmågan att samla in och analysera information. Då kommer du att kunna dra rätta slutsatser om den aktuella situationen och förutsäga enligt vilket scenario den kommer att utvecklas.
Det är ganska enkelt att kontrollera om du misstänker dina misstankar. Ge bara inte personen vad han vill att du ska göra. Uppför dig inte som han ber. Handla mot den potentiella manipulatorns önskemål och se hans reaktion. Frustration och ilska kommer att förråda personen som förväntade dig att du skulle vara en bonde i hans händer. Om personen var upprörd över att hennes begäran inte uppfylldes, men fortsätter att kommunicera med dig i samma läge, kanske dina misstankar visade sig vara falska.
