Självdisciplin är förmågan att agera trots känslor, som du anser lämpligt och rätt. Många människor vet inte hur man ska ge upp tillfälliga nöjen, från saker som är skadliga för hälsan. Detta beror på svag självdisciplin. Hur utvecklar man det?
Självdisciplin ska förstås som förmågan att tvinga sig att utföra handlingar, tack vare vilken man kan förverkliga en dröm, uppnå mål. Att tvinga även om det inte finns någon önskan eller huvudvärk.
I vårt liv beror nästan allt på självdisciplin. Utan det är det inte möjligt att uppnå det önskade resultatet inom något livsområde. Därför är det mycket viktigt att förstå frågan om hur man utvecklar självdisciplin.
Vanekontroll och planering
Vi lever och agerar enligt de vanor som är inneboende i oss. För att öka kraften i självdisciplin måste du kunna kontrollera dem. Det rekommenderas att kasta dåliga vanor ur ditt liv och skapa nya, användbara regler.
Lär dig att planera din dag. Gör en tidtabell som noggrant skriver ner när du ska arbeta och när du ska koppla av och ha kul. Beskriv också noggrant de uppgifter som måste slutföras utan att misslyckas. Håll dig till din plan hela dagen. Med tiden kommer planering att bli en vana.
Föreställ dig konsekvenserna
Förstår inte varför du ska tvinga dig själv och vilka belöningar du kan få i framtiden på grund av manifestationen av självdisciplin? Tänk dig vad som händer om du fortsätter att vara lat och göra ingenting. Vilken framtid väntar dig i det här fallet?
Du bestämmer dig till exempel för att inte spara pengar. Spendera dem på olika saker som du inte ens använder efteråt. Tänk sedan på hur din ekonomiska situation kommer att vara om 20 år. Eller i 40.
Eller ytterligare ett exempel. Du bestämde dig för att inte spara pengar, men efter tio år ville du köpa en lägenhet. Då måste du låna ett mycket större belopp. Och det tar mycket längre tid att betala av hypotekslån. Om det alls finns tillräckligt med pengar för handpenningen. Så som så perspektiv.
Har du föreställt dig alla nackdelar som du kommer att möta på grund av lathet? Föreställ dig nu hur framtiden kommer att förändras om du börjar arbeta hårt just nu med självdisciplin. Vad händer om du börjar jogga regelbundet? Vad händer om du får en andra examen? Hur kommer ditt liv att vara om du höjer dina normer regelbundet?
Besegra rädsla
Hur utvecklar jag självdisciplin och vilja? Du måste hantera rädslan för misslyckande. Behandla inte misstag som bevis på din värdelöshet. Detta är bara en språngbräda på vägen till framgång. Kom bara ihåg att misslyckande kan upplevas av vem som helst.
Bara den som inte gör någonting alls tar sig inte fel. Behandla därför misslyckande som en integrerad del av ditt liv. Analysera dem, korrigera dina egna misstag och fortsätt framåt. Hur utvecklar jag självdisciplin? Lär dig bara av misstag. Tänk på dem som en lektion i livet. Det blir tråkigt om du på grund av misslyckande ger upp din dröm.
Som slutsats
Självdisciplin är en viktig färdighet som alla framgångsrika människor har. Det kommer inte att vara möjligt att ersätta det med talang eller tur. Tvärtom, om det inte finns någon självdisciplin, kommer turen att vända sig bort från dig.
Hur utvecklar jag självdisciplin? Du måste arbeta hårt och målmedvetet med dig själv. Och vi måste börja idag, inte imorgon.
