Självdisciplin är ett viktigt och på många sätt ett nödvändigt drag. Förmågan att hantera sig själv, utvecklad viljestyrka gör att man når nya höjder, stimulerar personlig tillväxt och utveckling. Vilka metoder kan du försöka utveckla eller stärka din självdisciplin?
Ordna ett argument med dig själv. Mycket ofta lider självdisciplin hos människor som slarvigt och bortser från löften. Sådana individer kan "glömma" att göra något i tid, misslyckas med att komma till ett möte och så vidare. Det första steget för självförvaltning kan vara en utmaning som en person kastar för sig själv. Det är bäst att ta itu med enkla ämnen först. Stå till exempel framför en spegel och argumentera med din reflektion att en allmän städning definitivt kommer att utföras i huset på helgen. Samtidigt är det viktigt att komma med någon form av "straff" för dig själv, något som du kommer att behöva betala med, som i alla tvister, om den nämnda rengöringen inte sker.
Ändra din inställning till självdisciplin. För människor som är kaotiska och ombytliga kan ordet "självdisciplin" väcka mycket otäcka känslor. Det är viktigt att förstå att ett sådant personlighetsdrag kan påverka bokstavligen alla livets områden positivt. Du måste försöka analysera varför och varför självdisciplin är viktigt i allmänhet, för att ta reda på vad du kan uppnå om du introducerar mer kontroll över dig själv i ditt liv. Kräver en förändring av uppfattningen från negativ till positiv.
Alla ursäkter åt sidan. Tvivel, fördröjningstendenser, ständiga försök att hitta ursäkter för sig själv eller att hitta en anledning till varför man inte kunde göra något, leder till att självdisciplin inte bara lider. Det försvinner bokstavligen från en människas liv. Samtidigt kan obehagliga konsekvenser förekomma i stället, till exempel kommer den ekonomiska situationen att drabbas, svårigheter uppstår i det personliga livet, konflikter på jobbet kommer att bli vanligare och så vidare. Det är viktigt att utveckla en vana hos dig själv: du måste göra något / bestämde dig för att göra något, sedan tar du det och gör det. Först blir det väldigt svårt, du måste bokstavligen övervinna dig själv, men resultatet är värt det.
Träna. Märkligt nog, men att utöva någon form av sport har inte bara en positiv effekt på fysiskt välbefinnande, de tränar också sinnesstyrka, utvecklar viljestyrka och stärker självdisciplin. Idrott innebär till stor del att övervinna hinder, envis rörelse framåt, trots vissa svårigheter. Detta har en mycket positiv effekt på förmågan att hantera sig själv. Att spela sport kan vara den mycket goda vanan som hjälper till med självutveckling.
Ge upp jämförelser och börja i det lilla. En person som är benägen att ständigt jämföra sig med andra människor kan förstöra hans utveckling vid roten. När allt kommer omkring är det så lätt att säga att någon är bättre, mer framgångsrik och mer disciplinerad, att det inte går att nå en sådan nivå. Om du jämför dig med någon, då bara med dig själv från igår. När du börjar arbeta med din självdisciplin bör du inte omedelbart ta på dig några mycket svåra och seriösa uppgifter, sätta uppnåbara mål för dig själv. Så risken är för stor för att det inte ska bli något positivt resultat och utvecklingen av självdisciplin förblir på samma nivå. Du måste gå i en viss riktning med tillförsikt, men i små steg, långsamt och utan att skälla dig själv för misslyckanden. Att uppnå små mål stärker självförtroendet, laddas med motivation. Och detta hjälper till att stärka förmågan att kontrollera sig själv.
