Sociometri studerar de kvantitativa indikatorerna för interpersonella relationer och ger mycket intressanta uppgifter om relationerna i gruppen. Grundaren av denna metod är Jacob Moreno.
För att identifiera preferenser i en grupp måste du ställa minst två frågor: "Med vem från din grupp, klass, lag vill du vara tillsammans hela tiden (på jobbet, studera)?" Och den andra frågan: "Med vem från din grupp, klass, lag vill du inte ständigt vara tillsammans (på jobbet, studera)?"
Baserat på dessa frågor, som ställs till alla medlemmar i det etablerade laget, kan man bedöma vem som är ledaren i hierarkin, och vem som är outsider etc. Ofta läggs ytterligare två frågor till dessa frågor: "Vem från ditt team skulle du bjuda in till din födelsedag?" Och den andra frågan: "Vem från ditt team skulle du inte bjuda in till din födelsedag?"
Om det första paret av frågor utvärderar preferensen inom arbetsförhållandena, kan du med det andra paret bedöma personliga preferenser i teamet.
Vad får vi till följd av sådan forskning? Först, efter att ha bearbetat resultaten, får vi ett diagram i form av flera koncentriska cirklar, som visar alla lagmedlemmar i enlighet med antalet preferenser de fick. I mitten är de som fick flest val, det vill säga de mest populära, och vid kanterna är de som blir mest avvisade.
För det andra kan man förutom ledare, formella och informella, skilja på grupper av dem som kommunicerar närmast i ett givet kollektiv. I stora grupper (skolklasser, institutgrupper) skiljer sig vanligtvis flera mikrogrupper på 3-5 personer. Eftersom mikrogrupperna själva är fokuserade på sina ledare är det lätt att identifiera de gemensamma funktionerna och riktningen för mikrogruppen om vi känner till deras ledare. Detta kan vara användbart i psykologiskt arbete för att korrigera ogynnsamma faktorer för interpersonell kommunikation i ett team. Utomstående och de mest avvisade lagmedlemmarna kräver också ett separat tillvägagångssätt.
För det tredje gör moderna program för bearbetning av sociometriska data det möjligt att bedöma flera egenskaper hos en grupp samtidigt. Dessa är sammanhållning, konflikter och andra indikatorer i gruppen, genom vilka det är möjligt att jämföra olika lag och förutse till exempel framgång i tävlingar, där resultatet beror på gruppens övergripande sammanhang.