Sömn är platsen där du möter ditt undermedvetna. Du kanske har kontroversiella situationer i ditt liv som du inte kan lösa. Drömvärlden kan avslöja många hemligheter i det undermedvetna om du vet hur man programmerar sömn.
Instruktioner
Steg 1
Träna inte på kvällarna, läs nyheterna eller titta på en känslomässig film. Bättre att ta ett lugnt företag, som att avsluta broderiet eller ta ett varmt bad.
Steg 2
Föreställ dig i förväg vad du förväntar dig att se i din dröm. Naturligtvis finns det inget behov av att tänka över ett tydligt scenario, för själva drömmen bygger sin egen logiska kedja. Tänk på frågan du behöver lösa. Du kanske vill åka utomlands eller se en nära och kära i en dröm.
Steg 3
När du har kommit fram till en situation, skriv ner den på ett papper.
Steg 4
Troligtvis kommer du att glömma drömmen så fort du vaknar. Lämna en penna och ett papper bredvid dig för att undvika detta. På så sätt kan du spela in din sömn direkt efter att du vaknat.
Steg 5
Lär dig att vara i gränsstater. I dessa minuter kan du föreställa dig alla detaljer som du förväntar dig att se i en dröm. Använd din fantasi maximalt. Efter ett tag somnar du tyst.
Steg 6
Efter att ha vaknat, skynda dig inte för att återvända till verkligheten. Kom ihåg bilderna som har överlevt från din dröm.
Steg 7
Så snart du inser att du är helt vaken, skriv ner drömmen i en anteckningsbok förberedd på kvällen.
Steg 8
Om du närmar dig denna fråga med allt ansvar får du önskad dröm. Försök att träna dagligen, så blir drömvärlden en trogen allierad för dig i verkliga livet.
