Skönhet är ett utdragbart koncept och framgång kommer. Detta måste komma ihåg varje gång du tittar i spegeln eller jämför dig med någon. Åttio procent av människorna tittar i spegeln med känslor av missnöje med sig själva. De kan inte vara lyckliga eftersom de som standard är olyckliga och inte kan göra något åt det. Upprepa inte sina misstag.
Det är nödvändigt
- - En penna
- - Pappersark
Instruktioner
Steg 1
Skriv först ner alla dina styrkor som du känner till. Begränsa dig inte till ett par fraser - skriv vad du vill om dig själv, alla fördelar som du själv känner till. Be dina nära och kära att korrigera den här listan, var inte rädd för att du kommer att missförstås - trots allt är det dina närmaste människor som alltid kommer att hjälpa dig.
Steg 2
Skriv ner alla dina brister på ett separat pappersark i en kolumn och lämna också utrymme för fantasi. Skriv dem i ett ord eller en fras. När du har skrivit dem, skriv bredvid dem det positiva som kan extraheras från dem, naturligtvis bara där denna positivitet är rimlig. Markera de brister som inte kan åtgärdas i rött.
Steg 3
Skriv nu ner alla dina fel, som är markerade med rött, på ett separat ark. Arbeta igenom dem för hur du kan hantera dem och vad du är redo att ta i detta avseende. Var inte rädd för att metoderna kan vara mycket svåra - kom ihåg att ju svårare du får något, desto mer kommer du att vara stolt över det senare.
Steg 4
Använd dina positiva och negativa sidor för att växa. Människolivet kan inte föreställas utan personlig tillväxt och utveckling, och medan du har brister, har du utrymme att växa och något att sträva efter, kom ihåg detta. Men fokusera aldrig bara på dem - om du plågas av depression, använd det allra första arket för att förstå att i själva verket är allt bra med dig.
