Vad är Sambandet Mellan Att Vårda Självförtroende Och Hälsosamma Vanor

Innehållsförteckning:

Vad är Sambandet Mellan Att Vårda Självförtroende Och Hälsosamma Vanor
Vad är Sambandet Mellan Att Vårda Självförtroende Och Hälsosamma Vanor

Video: Vad är Sambandet Mellan Att Vårda Självförtroende Och Hälsosamma Vanor

Video: Vad är Sambandet Mellan Att Vårda Självförtroende Och Hälsosamma Vanor
Video: Det här avgör ditt liv! Självbild, självkänsla u0026 självförtroende! 2024, April
Anonim

Behöver varje barn Moidodyr, som kommer att jaga honom runt i staden för att få honom att tvätta sig? Innan du kallar till den fantastiska fienden av slobar, låt barnet städa upp sig själv.

Flicka som tvättar hennes ansikte
Flicka som tvättar hennes ansikte

Personlig hygien, kroppsövning, att välja en hälsosam kost - detta lärs ett barn från de första dagarna av livet. Framför allt bör föräldrar vara bekymrade över hur snabbt och medvetet barnet kan upprepa vuxnas upplevelse.

Att bli av med myter

När det gäller barnlitteraturen kommer varje vuxen att förstå att barn hatar att tvätta, borsta tänderna och de föredrar godis från alla rätter. Sådana löjliga domar kan tas för ett skämt om de flesta vuxnas minnen inte bekräftar den beskrivna regeln. Vad är medfödd fördärvning?

Barn som äter tårta
Barn som äter tårta

Är hygienprocedurer obehagliga för spädbarn? Ur fysiologisk synvinkel orsakar inte vård av kropp och tänder obehag, och smaken av de flesta billiga sötsaker kan knappast kallas attraktiv. Motvilja mot goda vanor och begär för dåliga vanor hos den yngre generationen tas upp av äldre familjemedlemmar.

Barnet vägrar inte från hygien, utan från sina föräldrars fel inställning till honom. Han behöver inte skadliga delikatesser, utan uppmärksamhet och respekt. Det är dåligt om enkla mänskliga relationer ersätts av symboler som skadar barnets hälsa.

Egenvård

Frågan om personlig hygien kan uteslutande kopplas till ett personligt behov av sådant. En person kan känna skillnaden mellan ren och smutsig från de första dagarna i livet. Det är naturligt att sträva efter ett utrymme där infektionsrisken är minimal. Frånvaron av förorening är ett av kriterierna för att hitta en säker livsmiljö. Endast miljön kan bryta en naturlig egendom. Det onaturliga trånga livet hos stora grupper av människor som har börjat leva en stillasittande livsstil är orsaken till ohälsosamma förhållanden. Hos ett barn behöver man bara stödja det naturliga begäret efter renhet och lära honom hur man ska upprätthålla det.

Pojke borstar tänderna
Pojke borstar tänderna

Det är inte illa om barnet, som de äldre, börjar vägra hjälp i hygienprocedurer. Detta är inte ett tecken på misstro. Föräldrar, å andra sidan, tror inte att de förolämpar barnet genom att inte låta honom se in i munnen. Detta är en naturlig uppväxtprocess.

Rätt näring

Svara ärligt på frågan: är du redo att äta vad ditt barn äter? Så här ser din önskan att skapa en hälsosam kostvanor. Den som serveras smidig mat dagligen kommer att gå med på att föredra snabbmat framför hemlagad mat. Att hänvisa till sammansättningen av vad som ligger på tallriken är värdelös. Evolution har inte förgäves utrustat oss med smaklökar - de tillåter oss inte att fylla magen med oätliga föremål eller gift.

Barnet vill inte äta
Barnet vill inte äta

Vuxna är vana vid överflödet av socker i spädbarns kost och ersätter deras uppmärksamhet med de billigaste konfektyrprodukterna. Huvudkomponenten i det senare är socker; senare kan det användas av ett äldre barn som ett antidepressivt medel. Samma grova misstag som att ersätta kärlek med godis är vägran från barnet i efterrätten. Så snart föräldrakontrollen försvagas kommer det att vara möjligt att förverkliga drömmen om att absorbera en otänkbar mängd godsaker, dålig kunskap om vilket gör att du kan skjuta in enhetligt sopor i munnen.

Morgonträning

Hur många människor vill börja dagen med träning? Precis så många som tror att minderåriga drömmer om det. Tyvärr finns det många av dem. Varje person har sitt eget aktivitetsschema. Omedelbart efter sömn ges det för få att vara energiska och redo för gymnastik. Om så är fallet kan du naturligtvis gå på sport på morgonen.

Det finns inget behov av att ordna en morgonövning med exekvering av monotona rörelser helt obegripliga för barnet. Det kommer att vara mycket mer användbart att öka tiden i den friska luften, lära sig att värma upp innan du deltar i en gårdstävling eller ett utomhusspel för att locka kamrater till laget. Om barn är engagerade i sportavdelningen bestäms träningsregimen av tränaren, det är bättre för hushållsmedlemmarna att överge idén att skapa en extra belastning för den växande mästaren.

Utomhuslek
Utomhuslek

Främja självdisciplin

För att vara medveten om fördelarna som en hälsosam livsstil ger kroppen, måste du tänka självständigt och på ett vuxen sätt. Detta är vad föräldrar bör lära ut. Renlighet, fysisk aktivitet och valet av en adekvat diet bör inte uppmuntras utifrån som en uppgift från en mentor. Detta kan berömmas som en vuxenhandling och belönas med rätten att delta i fritidsaktiviteter som vandring eller gå till ett sportevenemang.

Du kan inte övertyga ett barn att följa reglerna för en hälsosam livsstil genom att lura honom. Den läskiga historien om en pojke som inte borstade tänderna och dog kan kontrolleras genom experiment. När lögnen har bevisats kommer alla drömmares rekommendationer att avvisas.

Respekt för individen är viktigt för att införa användbara färdigheter. Den yngre generationen är inte fångar som är skyldiga att göra vad en vuxen dikterar dem. De har rätt att uppfylla sina behov av fysisk och andlig utveckling.

Det är mycket svårt att återutbilda en slob, en lat person och en frossare. Det är mycket lättare att förhindra att en sådan personlighet bildas genom att hänga en ond etikett på någon som vill göra rätt sak men inte vet hur. Bara genom att ha respekt för avdelningarna kan du lära dem bra.

Rekommenderad: