Självutbildning är en underbar process för personlig utveckling. Längs vägen gör nybörjare vanliga misstag i samband med att de vill ha snabba resultat. Det rätta tillvägagångssättet är att gradvis vänja dig vid ständig styrketräning.
Instruktioner
Steg 1
Välj ett specifikt sätt att uttrycka makt. Genom att arbeta på något särskilt kan du uppnå "biprodukter" - manifestationen av makt i andra aktiviteter. Du kan till exempel sätta dig själv ett mål - att lära dig att göra push-ups 100 gånger. I processen för att uppnå detta mål kommer uthållighet, disciplin, förmågan att följa en plan och andra manifestationer av viljestyrka att utvecklas.
Steg 2
Gör en plan för att bygga styrka. Med planen kan du se mellanresultat på vägen till framgång. Planen visar den korta och tillförlitliga vägen till målet.
Det är nästan omöjligt att göra en bra plan på egen hand i någon okänd verksamhet. Du måste konsultera specialiserad litteratur och samråda med yrkesverksamma. Ta dig tid för en sådan sökning, allt detta kommer att löna sig med goda resultat i framtiden.
Steg 3
Följ din plan under lång tid. Planen kan ändras. Om du till exempel har lärt dig att göra 100 push-ups kan du göra en liknande plan för att lära dig att göra 100 pull-ups. Så du kan kontinuerligt delta i utveckling av styrka i olika riktningar. Sluta inte dina studier efter att ha uppnått ett mål.
