Rädslan för döden är inneboende i varje person som bor på jorden, vissa mer och andra mindre. Från och med fyra eller fem års ålder, när ett barn först inser vad döden är och slutar med extrem ålderdom, måste en person bekämpa sin rädsla. Vissa klarar detta genom att vända sig till religion, andra studerar filosofiska verk och andra använder psykologiska tekniker.
Instruktioner
Steg 1
Den mänskliga psyken kan bekämpa själva rädslan för döden. Detta kan ses i exemplet på hur små barn hanterar denna rädsla när de nyligen har lärt sig att de en dag kommer att dö. Till exempel, när man tittar på hur mamma och pappa tar hand om dem, tror barnen på en frälsare som kommer att ha tid att rädda dem från döden i sista stunden. Som en frälsare kan både den anhöriga som åtnjuter barnets största kärlek och auktoritet och supermannen från tecknade filmen agera.
Steg 2
En vuxen kan bli av med rädslan för döden på samma sätt - att tro på en frälsare. Till skillnad från barn kommer vuxna på deras dödsbädd att räddas av Gud och befria dem från plåga. Om du följer en religion som lovar evigt liv fullt av trevliga stunder, kommer du inte att vara rädd för döden. När allt kommer omkring kommer döden för dig bara att vara en övergång till ett trevligare tidsfördriv.
Steg 3
En annan psykologisk mekanism som gör att en vuxen kan hantera rädslan för döden är övertygelsen om hans egen unikhet. Detta behöver inte läras, en sådan övertygelse är ursprungligen inneboende i varje person, oavsett hur sunt han kan verka. Innerst inne är en person övertygad om att trots att andra människor dör kommer den aldrig att röra vid honom.
Steg 4
För att bli av med rädslan för döden, läs filosofernas verk. Nästan var och en av dem, på ett eller annat sätt, berörde ämnetets meningslöshet. Cicero sa: "Poängen med att driva filosofi är förberedelser för döden." Kanske tankarna hos de klokaste människorna från alla tider och folk hjälper dig att komma överens med döden.
Steg 5
Öka din rädsla för döden specifikt. Kör dig själv till panik, föreställ dig din död i de mest fruktansvärda detaljerna. Gråta. Efter det blir du mindre rädd för döden, för du har redan "dött" en gång och inget hemskt har hänt.
Steg 6
Ett av de mest kraftfulla sätten att övervinna din rädsla är att skratta åt dem. Kom ihåg barns skämt om döden, föreställ dig det på ett löjligt sätt (till exempel en gammal kvinna som tappade flätan). Efter det kommer döden inte längre att verka för dig som en sådan formidabel och mäktig fiende.
