Att vara blyg i sängen kan hindra dig från att älska. Komplexitet leder till missnöje: både din och din partner. Du kan lära dig att vara avslappnad, du behöver bara älska dig själv mer och lita på din kropp.
Instruktioner
Steg 1
Försök att bli av med skadliga stereotyper som att sex är smutsigt, det är okej att känna skuld på det nöje du har fått, och så vidare. Förstå att du är vuxen. Acceptera att ditt sexliv ska bero på dig och inte på moraliska normer eller dina föräldrars åsikt.
Steg 2
Sluta skämmas för din kropp. Tänk på att chansen är stor att din partner inte kommer att uppmärksamma dina egenskaper, vilket du anser vara nackdelar. Om detta inte räcker för dig kan du öva dig på att ta mer fördelaktiga och förföriska positioner. Du kommer att känna dig mer säker på dem. Älska dig själv. Ta hand om dig själv - gör övningar, besök ett gym, en pool, led en aktiv livsstil.
Steg 3
Omfamna din oerfarenhet. Tro mig, detta är normalt, för allt är praktiskt. Uppskatta det faktum att du kan öppna okända förnimmelser, ty tyvärr kommer det med tiden att bli svårare för dig att känna nyhet i sex.
Steg 4
Var inte rädd för att låta roligt. Älska, bli älskad, ge upp till dina känslor och din partners händer. I den här situationen kan du helt enkelt inte framkalla skratt, så försök att slappna av helt och inte hålla dig tillbaka. Visa känslor, mannen kommer att älska det.
Steg 5
Få entouren att fungera för dig. Om detta får dig att känna dig friare, mildra belysningen, dämpa ljusen. Vackra underkläder, som positivt betonar din figur, hjälper dig att ge dig mer självförtroende. Först kan du använda dessa knep, men kom ihåg att det är mycket viktigare att bli kär i dig själv och lita på din partner.
Steg 6
Börja ta danslektioner. Gå för mer sensuella stilar som remsplast eller latinamerikanska danser. Starta en eld i dig själv och häll ut din passion på din älskade.
