Alla människor vet hur man blir förolämpad. Vissa är så framgångsrika i detta att de varje dag förstör livet för sig själva och de omkring dem. Det är svårt att gå under tyngden av klagomål mot föräldrar, vänner, hustru, man, barn - trots allt svarar de som alla i natura. Det är dags att sluta bli förolämpad av alla, kasta bort denna börda och låta andra svaga och svaga personer bära den.
Instruktioner
Steg 1
För att sluta bli förolämpad måste du komma ihåg: ingen är skyldig dig någonting. Kom ihåg några av de sista klagomålen, spela upp i minnet situationen med denna klagomål, men redan med vetskapen att ingen är skyldig dig någonting. Är du fortfarande upprörd? Ju oftare du tränar detta, desto lättare blir det. Och då kommer det aldrig att inträffa dig alls hur du kan bli förolämpad av en sådan sak.
Steg 2
För att sluta bli förolämpad måste du kasta bort alla känslor, dela upp händelsen i flera små och se vad som händer i botten. Resultatet är helt neutrala handlingar, som i allmänhet inte är allvarliga att kränkas. Förlora ytterligare nag på detta sätt. Öva.
Steg 3
För att sluta bli förolämpad, fyll i en virtuell översättare. Till exempel, om någon i kastet kastade in din spår:”Vart ska du!”, Måste du aktivera översättaren från det boriska språket till den intelligenta. Och sedan, när det översätts, kommer det att visa sig: "Ledsen, men det var mitt ben, och det gör ont mycket." Det finns uppenbarligen inget att kränkas på, du kan till och med sympatisera.
Steg 4
Om du blir förolämpad av skarpa kommentarer i din adress, kom ihåg frasen "Om du vill undvika kritik - ingenting behöver göras, ingenting behöver sägas och vara ingen." Så dessa hullingar riktade till dig är ett tecken på att du inte står stilla och har uppnått något i livet. Och ju högre du klättrar, desto mer kommer du att höra kritik i din adress. Det finns inget att förolämpa här, du måste vara stolt över dig själv!
Steg 5
Slutligen, kom ihåg att innan du blir förolämpad, tänk på varför du gör detta och vad du kommer att uppnå på detta sätt. Kommer ditt problem att lösas på detta sätt? Eller så använder du brott som ett sätt att manipulera för att uppnå vad du vill … Sluta i alla fall att bli förolämpad, kör bort denna känsla och blommor kommer alltid att lukta i din själ.
