Det viktigaste mänskliga behovet är att respektera sig själv, att förstå att han inte är värre än andra och att tro på sin inre styrka.
Våra släktingar förstår inte alltid detta behov. Det händer ofta att familjens chef försöker undertrycka sina nära och kära och till och med förödmjukar dem. Som ett resultat av en sådan attityd - förbittring från fru och barn. I sin tur har hustrun också krav på sin man, och om de inte uppfylls utlöses effekten av ofyllda förväntningar, vars resultat återigen blir förbittring.
Relationer mellan nära och kära och situationen i familjen består av små saker, från små händelser: gemensamma affärer, helgdagar, samt gräl och konflikter. Om negativiteten inte avlägsnas kommer stress att ackumuleras, vilket leder till allvarliga problem i förhållandet mellan makar.
Nu är kvinnan huvudsakligen ansvarig för stabiliteten i familjerelationerna, så hon måste ta initiativet i egna händer och reda ut familjeproblemen. Till att börja med är det värt att bestämma - varför blir jag förolämpad av min man? Här är till exempel en lista över klagomål från en kvinna:
- tjänar inte pengar (vilket innebär att han inte försöker försörja sin familj)
- deltar inte i uppfostran av barn (och gillar därför inte dem)
- säger att han inte respekterar kvinnor (vilket innebär att han inte respekterar mig)
Denna inställning till sin man skapar ett psykologiskt block som hindrar henne från att kommunicera med sin man - hon ser på honom som en fiende. För i undermedvetet fastnade tanken ordentligt: "Han älskar mig inte, älskar inte barn. Det betyder att han är en dålig person." Gradvis får bilden av en man i hans frus ögon mer och mer olycksbådande drag, och efter en annan skandal finns det en så stark motvilja mot sin man, mot livet, mot sig själv att det åtminstone skjuter sig själv.
Det är omöjligt att ständigt leva i förbittring, så ögonblicket av försoning kommer, ett tag är allt bra igen. Men ett spår av förbittring kvarstår, och följande gräl kommer att leda till ännu starkare känslor. Hur kan man övervinna detta tillstånd? Detta är inte lätt att göra, särskilt om makarna har bott länge och stressen har ackumulerats. Men om du vill är det möjligt.
Det mest effektiva sättet att övervinna förbittring är att tala. Du måste berätta för varandra allt som oroar sig, vad som gör dig lycklig, vad som gör ont och irriterar. Enligt slutsatserna från familjepsykologer kanske makar som har bott tillsammans i 20 år inte känner varandras behov alls, bara för att de inte pratar om dem. Till exempel som en fru som åt brödskorpor hela sitt liv, även om hon inte gillade dem, men gav massan till sin man. Och han älskade skorpan, men vågade inte beröva sin fru sin favorit delikatess och tystnade. Under hela sitt liv har de inte ens räknat ut en sådan bagatell, vad kan vi säga om mer globala saker …
Och det finns familjer där makar skriver brev till varandra. Vad de inte kan säga högt, de skriver som ett brev och ger till den de är förolämpade av. De fann det för att de ville ha klarhet i förhållandet och de uppnådde det. Ett vördnadsvärt par skickar fortfarande ljudmeddelanden till en vän till en vän och spelar in dem på en gammal kassettinspelare. De bodde tillsammans i 40 år.
Om din familj inte delar dina bekymmer med varandra, börja med att fråga. Fråga hur det går med din man på jobbet. Även i fallet med ett monosyllabiskt svar den andra och tredje dagen, fråga igen. Arbete tar en viktig plats i en mans liv, förr eller senare kommer han att börja prata och ni kommer närmare varandra. Var noga med att komma ihåg vad han berättade för dig, och nästa gång fråga något mer specifikt om hans arbete, berätta om ditt - på detta sätt kommer kontakten att bli närmare och du kommer att börja förstå din make mer.
Psykologer säger att varje kvinna ska utbilda sin man hela sitt liv och inte bli förolämpad av honom. Med smek, kärlek, mildhet kommer en kvinna att göra mycket mer än rop och tårar. Prova en mycket effektiv övning som hjälper dig att se dig själv genom din mans ögon - detta tar bort 50% av motviljan. Tänk dig att du är din man (det är bättre att stänga ögonen). Här kommer du hem från jobbet och din fru möter dig. Vilken bild är i din fantasi nu? Hur ser du dig själv genom din mans ögon? Vad är positivt och vad är negativt med dig? Hur rör du dig, pratar, vad är din inställning till din man? Hur reagerar han på dig? (Övning från boken av Svetlana Peunova "Mitt hem är min fästning").
Gör denna övning oftare så kommer du att förstå mycket i ditt förhållande till din man och du blir mindre kränkt av honom. Faktum är att orsakerna till vår förbittring ligger mycket djupare än vi föreställer oss. Därför är det viktigt att förstå dig själv, i din inställning till livet i allmänhet. Kanske kräver du för mycket av din man, men han vill inte eller kan inte ge dig det och svarar med aggression som en man.
Bestäm dina krav och tänk dig att din man kommer att kräva samma av dig - kommer du att tycka om det? Varje man vill att hans familj ska vara mysig, varm och glad. Han älskar både sin fru och sina barn, men på sitt eget sätt, som en man, och vet ofta inte hur man ska uttrycka sin kärlek. Försök att prata med din man uppriktigt om dina bekymmer. Och oavsett resultatet kommer han definitivt att uppskatta det.
