Många författare har sin egen individuella syn på ett lyckligt liv. Ändå markerar de alla fem mer eller mindre allmänna regler som kan förändra ditt liv till det bättre.
Sokrates-metoden
Sokrates använde alltid tre frågor under en tvist, som samtalaren skulle svara positivt på. Så han tvingade samtalspartnern att erkänna att han hade rätt. Testa den här metoden under ett argument eller en diskussion. Tänk på logiken i frågorna: en fråga bör leda till nästa och den tredje ska vara direkt relaterad till din syn.
Samtidigt kommer du att kunna utvärdera övertygelsen av dina argument: när du ser att din motståndare tvivlade på svaret på den fråga du ställde, kommer du att förstå var i din logiska tankekedja punkteringen är och omedelbart rätta till den. Således kommer samtalsparten att acceptera din åsikt som helt sant.
Konfidentiell pose
Ta fullständig kontroll över din kropp. Detta gör att du kan undvika onödig ångest under viktiga förhandlingar eller intervjuer. Psykologer rekommenderar att man använder sig av "justeringsmetoden", som består av följande element:
- anpassning till ställningen;
- justering med gester;
- anpassning till andningen;
- justering för tal;
- psykologisk anpassning.
Dagplan
Vanan att planera din dag på kvällen kommer att rädda dig från kaos i affärer och liv och kommer också att hjälpa till att harmonisera ditt sinnestillstånd. Att veta i förväg vad du ska ha på dig, var du ska träffa vem och vilka saker som måste göras, kan du använda dina livsresurser mer rationellt och hantera din tid mer produktivt, samtidigt som du förblir lugn.
Säger nej
Lär dig att prioritera och ge upp mindre viktiga saker. Du bör veta exakt vad som är den primära uppgiften och försöka spendera tid och energi på det istället för att slösa bort dig själv på många små viktiga saker. Detta tillvägagångssätt användes av Einstein och Edison. Kanske är det också därför de har uppnått så mycket.
Börja hårt
Börja alltid dagen med den svåraste uppgiften i din plan. Efter att ha löst det kommer du att kunna lugna ner och lösa de återstående fallen mycket snabbare och mer produktivt än om du tittade tillbaka på det svåra "elefantproblemet".
