Intuition är en mycket viktig och användbar känsla. Nedan finns 5 sätt att utveckla din egen intuition.
1. Koka utan recept, använd inte måttskedar. Om du bestämmer dig för att laga något nytt, läs receptet och agera enligt dina känslor. Sniffa, gör allt i sikte. Så du lägger en bit av din själ i den beredda skålen.
2. Tillbringa mer tid utomhus. Bli härdad, gå barfota, simma, sola.
3. Gör yoga. Yoga är fördelaktigt för både andlig utveckling och fysisk. Hon hjälper till att hitta harmoni mellan kropp och själ.
4. Ät lättare måltider. Vi är vad vi äter. Välj därför bara färska och högkvalitativa produkter. Ge upp all skada. Berika din diet med färsk frukt, grönsaker och örter.
5. Använd inte en väckarklocka. Många människor drömmer om att vakna vid gryningen och känna sig lätta och glada. Den bästa tiden att sova är från 21:00 till 03:00. Försök att lägga dig vid den här tiden, det kommer att bli mycket svårt först, men med tiden kommer du att vänja dig vid det. Om du ständigt tränar vaknar du efter ett tag perfekt vid en viss tid utan ett alarm.
Respektera din kropp, som följer naturens lagar. Då kommer det att tacka dig till fullo.
