Hösten är en vacker och melankolisk tid på året. Naturen förbereder sig för vintersömn, det regnar, värmen och solen blir mindre och mindre varje dag, och många människor "staplas på" av säsongsblues. För att inte bli avskräckt, organisera ditt fall korrekt.
Så länge vädret tillåter, gå så mycket som möjligt i höstskogen eller stadsparken. Bekväm temperatur, skurr av löv under foten och frisk luft sätter dig i ett romantiskt humör.
I september ordnar du en fotografering med röda och gula löv i bakgrunden. Höstlandskap ser bara underbara ut.
Njut av naturens gåvor. Inkludera i din dagliga kost frukt och grönsaker från "höstskörden": äpplen, druvor, nötter, pumpa.
Grå regniga kvällar lyser upp när du tittar på film eller läser böcker. Gör dig en mysig kväll. För att göra detta behöver du en varm filt, en kopp doftande te eller ett glas glögg, en intressant film, brädspel, ett gott sällskap eller en älskad i närheten.
På en kylig regnig dag är det mycket trevligt att spendera tid vid eldstaden. Om du har en riktig eldstad, var inte lat och starta eld i den regelbundet. För dem som bor i standardlägenheter finns det också en väg ut - köp en elektrisk spis. Det finns modeller till salu som imiterar riktig eld, även knastrar av stockar hörs.
Köp oljor och badsalt. Ett varmt aromatiskt bad efter en grå höstdag värmer, slappnar av och förbättrar ditt humör märkbart. Glöm inte fysisk aktivitet, sport kommer att påskynda ditt blod och det finns inget spår av slöhet och sömnighet.
Göm dig inte i huset. Gå till några intressanta evenemang minst en eller två gånger i månaden. Positiva känslor och nya intryck kommer att förändra den tråkiga hösten.
Om du inte kan bära den "tråkiga tiden" alls, gå för att värma upp och andas i varma länder. Lite mer sommar kommer inte att skada dig.
