Varje person har kreativa förmågor, men de utvecklas på olika sätt. Förmågan att tänka utanför rutan och hitta nya saker i vanliga saker är förmågor som kan utvecklas. Här är några sätt att "vicka" din hjärna.
Morgontankar
Inte konstigt att de säger - morgonen är klokare än kvällen. Var vana att skriva ner alla dina tankar, känslor och upplevelser på tre sidor varje morgon. Du måste skriva vad som kommer in i ditt huvud - i skrivprocessen blir du av med "skräpet" i ditt huvud och förmodligen kan du hitta en lösning på ett långvarigt problem. Läs inte igen vad du har skrivit. Lägg bara i den bakre lådan eller släng den.
Ersätt vanliga handlingar
När vi går till jobbet varje gång på samma väg och utför alla morgonaktiviteter i en viss ordning slår vi på "autopiloten" för hjärnan, som alltså inte strävar efter att arbeta hela tiden. För att starta processen att skapa tankar - ändra rutten, försök att laga en ny maträtt eller titta på en film av en genre som inte är typisk för dig.
Skapa din ritual
Att ändra vanor i vardagen är mycket viktigt och du måste öva det ständigt, men när det gäller kreativitet måste du följa ritualen. Om du inte har det, skapa det. Faktum är att hjärnan kommer ihåg miljön under kraftig aktivitet och när den återskapar denna situation kommer den att sätta på fantasin. Men häng inte upp på någon åtgärd. Prova olika alternativ.
Datum med kreativitet och sport
Detta är särskilt viktigt för kvinnor - minst en gång i veckan att vara ensam med sin hobby. Det kan vara vad som helst - gå runt i staden, brodera, lyssna på klassisk musik, laga mat och så vidare. Det viktigaste är att vara ensam med dig själv. Detta är nödvändigt för att hitta något nytt och inspirerande. Att begränsa inkommande information har en positiv effekt. Undvik att läsa, titta på nyhetsflöden och andra liknande aktiviteter - detta kommer att "rensa" hjärnan.
Ta minst en halvtimme om dagen för att träna! All aerob träning drar bokstavligen ut idéer som är dolda i hjärnan. Under fysisk aktivitet produceras lyckahormoner, vilket också främjar kreativ tillväxt. Det viktigaste är att välja ett yrke efter eget tycke. Det kan vara jogging eller dans, skridskoåkning eller simning.
Föreningsspel
En mycket enkel men effektiv övning. Välj något föremål i rummet och matcha fem adjektiv till det. Till exempel är en stol svart, mjuk, ny, bekväm, läder. Och sedan finns det fem adjektiv som inte är lämpliga för att beskriva detta ämne - ljusa, röda, små, trä och så vidare. Om du får fler adjektiv, sluta inte din fantasi!
Hattmetod
Briten Edward de Bono föreslog att man skulle använda "sex hattmetoden" för att utöka hjärnans förmåga och parallelltänkande. Kärnan i metoden är att varje hatt har sin egen färg och betydelse. Vit - fokusera på tillgängliga data, identifiera vad som saknas och hur man använder det som finns för att lösa problemet. Röd - intuition och känslor. Svart är en negativ, pessimistisk inställning till problemet, vilket tyder på det mörkaste resultatet. Gult är positivt, motsatsen till svart. Grön - sök efter icke-standardlösningar. Blå är chefens huvudbonad.
När du försöker på varje hatt tittar du på problemet från olika vinklar, du löser det på olika sätt.
Förvänta dig inte ett mirakel
… konstigt själv! Inspiration är naturligtvis en fantastisk sak, men vi kan skapa det själva och inte vänta på en nyckfull mus att besöka oss. Stephen King medgav att han inte väntade på inspiration utan började skapa och musen uppträdde redan i processen.
