Barnet är nöjd med alla trevliga små saker - en ljus skaller, en mors ansikte, en solig kanin, en flaska mat. Ju äldre en person blir desto färre saker blir som ger honom glädje. Förmågan att uppleva lycka och lägga märke till alla små saker är en stor färdighet. Ju mindre du kräver av livet, desto fler skäl måste du glädja dig.
Instruktioner
Steg 1
Gläd dig över det varma regnet utanför, fåglar som sjunger på en gren utanför fönstret, bin surrar över en ljus blomma, vackra snidade snöflingor. Behåll förmågan att bli förvånad och märka vad som händer runt dig. Le mot förbipasserande och få ett lyckligt leende i gengäld. Titta på världen med ett barns förvånade ögon i väntan på nyhet och mirakel.
Steg 2
Kan dina personliga yttre omständigheter och vissa situationer störa universum? Låt inte konflikt komma i vägen för din inre värld. Din känsla av lugn och harmoni bör vara konsekvent. Gå inte helt in i de yttre behoven och egenskaperna hos det materiella livet. Fler och fler behov uppstår, förutom dem märker du inte längre något.
Steg 3
Det finns många bra, ljusa, ljusa och snälla saker i ditt liv redan här och nu. Hur kan du inte märka leken av en kattunge med en godisförpackning, ditt barns ögon lyser i solen, vänligheten och vården för din fru / man. Inse vikten och betydelsen av detta ögonblick i livet. När allt kommer omkring lever du bara i detta "ögonblick mellan det förflutna och framtiden", men du fortsätter att jaga de uppsatta målen och storskaliga projekt.
Steg 4
Det värsta är att det här loppet aldrig kommer att ta slut, det kommer alltid att finnas fler och fler nya uppgifter som kräver att du helt fördjupar dig i problemet. Varje gång du säger till dig själv att jag når den här nivån och … Men du kan inte koppla av och njuta av frukten av ditt arbete, njuta av världen omkring dig, för du har redan satt ett annat mål för dig själv.
Steg 5
Skapa inte falska värden. Att höja lönerna, en ny bil, renovera ett hus - det gör inte en person riktigt lycklig. Glädje behöver inte komma med att övervinna en rad hinder, det behöver bara vara i dig. Känn dig själv, din anslutning till världen, enhet och harmoni.
Steg 6
Kom ihåg hur du i barndomen njöt av en ny dag, semester, läckra sötsaker, sol och svalka, värme och frost, blommor och gräs, bländning på vattnet och sländors helikoptrar. Allt detta kan ge glädje även nu. Uppskatta varje ögonblick, för det kommer aldrig att hända igen. Skynda dig inte i väntan på något, så du förlorar en del av hela och harmoniska världen.
