Bristen på mening i livet är som att vara i ett djupt hål. Någonstans ovan bråkar människor, kämpar för det bästa och strävar efter något. Tanken att det är nödvändigt att återvända till önskan att leva är ett tecken på att en person är redo att stiga. Yama är ett depressivt tillstånd där du befinner dig.
Instruktioner
Steg 1
Registrera tidens gång. Du kan samla pengar, kunskap, erfarenhet, men inte tid - det går bara bort, eftersom det ges till en person i ett begränsat belopp. I fängelser, koncentrationsläger skrev människor datum på väggarna, klottrade märken för varje dag. Börja göra något liknande detta - anteckna dagligen eller varje timme. Att räkna tiden som går kommer att väcka själen. Det är viktigt att göra anteckningar inte i en datafil utan på papper för att kunna placera den på en framträdande plats. Använd en timer som assistent.
Steg 2
Börja bygga trappor till himlen. Gropen kan vara i lera, stenig eller annan jord. Så svårt att gräva är, börja göra små fördjupningar - som steg som pekar uppåt. Vissa människor sitter längst ner och väntar på att någon ska dra ut dem. Tiden tar slut, så ta initiativet och räkna inte med någon. Små kreativa gärningar för vilka det finns tillräckligt med energi kan betraktas som steg. Börja med att ordna saker runt dig.
Steg 3
Gå så långt från botten som möjligt: klättra uppför trapporna försiktigt så att du inte faller av. Ju närmare himlen desto mer styrka och hopp om befrielse kommer att dyka upp. Under uppstigningen kan tankar komma att det var bekvämt, bekant, till och med bekvämt i botten, även om det ibland är fuktigt, hungrigt och ensamt. Sluta älska det förflutna, annars faller du ner och allt måste börja om igen. Koncentrera dina ansträngningar på det framtida livet som du kommer att bygga med dina egna händer. Att sitta i ett hål och älska ett sådant liv manifesteras i negativa vanor: titta på dumma TV-program, läsa värdelösa böcker, kommunicera med cyniska vänner etc. Undvik dåliga samhällen.
Steg 4
När du stiger upp till kanten av gropen, nå ut för att hitta hjälpare. Nu finns det inget behov av att slåss ensam. I närheten ser du människor som har gjort något för ditt liv. Någon sådd och skördade så att du kunde äta bröd, och någon skapade en webbplats för dig att läsa den här texten. De älskar dig, ser meningen i ditt liv och bevisar det med sina handlingar. Människorna omkring dig behöver också ditt arbete: när du märker en person som reser sig från gropen, stöd med ett leende och hjälp med att komma upp på fötterna. Kärlek till dina grannar kommer att fylla ditt liv med mening.
