Hur Man Kan Sluta Vara Rädd Och Bli Mer Självsäker Bakom Ratten

Hur Man Kan Sluta Vara Rädd Och Bli Mer Självsäker Bakom Ratten
Hur Man Kan Sluta Vara Rädd Och Bli Mer Självsäker Bakom Ratten

Video: Hur Man Kan Sluta Vara Rädd Och Bli Mer Självsäker Bakom Ratten

Video: Hur Man Kan Sluta Vara Rädd Och Bli Mer Självsäker Bakom Ratten
Video: Min hund drar i kopplet 2024, Maj
Anonim

Många nybörjare känner sig osäkra när de kör, och vissa är helt rädda att köra, särskilt på livliga gator. För att bli av med osäkerhet måste du ta reda på vad som orsakar rädsla exakt och eliminera orsakerna till dess förekomst.

oerfarna förare känner sig ofta osäkra när de kör
oerfarna förare känner sig ofta osäkra när de kör

Förtroendet för körning kommer med erfarenhet, men tänk om du har lite erfarenhet än? Du kan bara vänta tills han skrivs, eller så kan du påskynda processen och lära dig att vara lugn och självsäker på kortare tid. I allmänhet bestämmer du villkoren för dig själv. Om du tror att du behöver en månads träning är chansen att du kommer att göra det.

Vanligtvis är nybörjare för rädda för tanken att de inte kommer att kunna klara bilen ordentligt, stanna vid fel tidpunkt, parkera dåligt, det finns inte tillräckligt med utrymme för en vändning etc. Om dessa eller andra liknande situationer har uppstått, genomför en "debriefing", senare, i en lugn atmosfär, helst innan du går till sängs, i slow motion, bläddra igenom allt som hände framför dina ögon. Kom ihåg hur hårt du tryckte på gasen, bromsen, greppet, hur du vridde ratten, och särskilt viktigt, hur du kände, vad din andning var, vilka muskler som var spända. I svåra situationer hålls vanligtvis andningen, magmusklerna är spända. Se om du hade det här. Därefter, även i slow motion, rotera situationen så att den är korrekt, tryck mentalt på pedalerna med erforderlig kraft och skruva loss ratten tills ett visst ögonblick.

Var inte för lat för att skapa en liknande situation för dig själv och gör allt igen, men det var så du föreställde dig det. Och medan du gör detta, håll inte andan och slappna av spända magmuskler (eller andra), detta kommer att driva bort rädslan, lugna dig ner och hjälpa dig att känna dig mer självsäker.

Under de första dagarna av oberoende körning rekommenderas att köra så ofta som möjligt, helst längs gator med tyst trafik. Innan resan, planera en rutt i ditt huvud, gör det mentalt, tänk på var du ska ta fart och var du ska minska, på vilken plats visar en blinkersignal eller byt växel. sådana resor hjälper dig att bättre känna bilen, förstå med vilken ansträngning på vilka pedaler du behöver trycka. Senare kommer allt detta att göras "automatiskt".

Det är bättre om du kör utan passagerare. Först kommer du inte att känna dig obekväm framför dem. För det andra, vänja dig vid att fatta beslut själv medan du kör. i en körskola var huvudansvaret hos instruktören.

Rekommenderad: