Det undermedvetna är en psykologisk process som sker utan medveten kontroll. Påverkan på det undermedvetna är en möjlighet att förändra ditt liv till det bättre. Varje person kan lära sig att påverka honom, du behöver bara känna till några effektiva tekniker.
Nödvändig
Anteckningsblock, penna
Instruktioner
Steg 1
Skriv ner positiva samtida uttalanden varje kväll före sängen. Du vill till exempel öka din inkomstnivå. Skriv ner den i en anteckningsbok enligt följande: "Idag är min lön …". I stället för prickar, skriv önskad mängd. Skriv långsamt och fokusera bara på den tanken. Efter att ha skrivit ner det, säg bekräftelsen högt och lägg dig. Du måste göra denna övning dagligen i två veckor, sedan två månader varannan dag. Försök inte ge din hjärna ett enormt jobb direkt. Ta först 1-2 uttalanden, arbeta igenom dem, få resultatet och fortsätt sedan till nästa.
Steg 2
Ett annat sätt att påverka det undermedvetna är att tänka bildligt. Om du drömmer om att förlora dessa extra pund, föreställ dig att du är smalare. Försök att övertyga dig själv om att du redan har gått ner i vikt och känner lätthet i kroppen. Kom ihåg denna känsla och bild, försök att stanna kvar i den så länge som möjligt. Öva denna teknik regelbundet, och det kommer att fungera, du kommer inte att märka hur du börjar uppnå tidigare ouppnåbara mål.
Steg 3
Psykologer säger att det undermedvetna inte förstår skämt. Följ därför dina ord och tankar. Om du ständigt tänker "vem behöver mig så här", "Jag har så många problem", etc., var säker på att ditt undermedvetna kommer att göra allt för att göra dig till en värdelös person med en massa problem.
Steg 4
Att komplimangera dig själv varje dag är ett kraftfullt vapen för att bygga självkänsla. Först blir du generad, kanske du kommer att känna en skam, men efter en kort tid kommer du att utveckla förtroende för dig själv och dina styrkor.
