Koncentration låter dig avsevärt öka effektiviteten för utförda åtgärder. Tänk dig att du kan få samma resultat två eller till och med tre gånger snabbare. Men för detta måste du veta hur man kan förbättra koncentrationen.
För att förbättra koncentrationen använde de östra visarna meditation. Denna teknik låter dig fokusera på dina egna tankar, lära dig att inte bli distraherad av onödiga saker och gör att du snabbt kan uppnå vad du vill. Det enklaste alternativet är att koncentrera sig på andningen. Ditt jobb är att fokusera på djupa andetag. Så snart medvetandet börjar leda dig i den andra riktningen, koncentrera dig bara på andetag.
Använd Pomodoro-tekniken. Dess väsen ligger i kortsiktig koncentration på alla uppgifter som följs av vila. I 25 minuter arbetar du bara med ditt mål utan att distraheras av några yttre faktorer. Vila sedan i 5 minuter och frigör huvudet helt från jobbet. Börja sedan jobba igen. Efter 4 av dessa processer, vila i 15 minuter.
Hitta en privat plats eller ha hörlurar. Som regel minskar onödiga ljud koncentrationen. Om du inte kan arbeta effektivt hemma kan du hyra ett separat kontor och arbeta där. Genom att öka effektiviteten kommer du inte bara att täcka avfallet utan också få ytterligare vinst. Om du kämpar för att vara produktiv i ett team kan hörlurar vara ett oumbärligt objekt. Sätt på lite musik (inga ord) och fokusera på ditt arbete så mycket som möjligt.
