Kriterierna för normalitet är mycket relativa. Först och främst beror de på den yttre miljön och dess lagar. Det finns dock ett antal universella principer som hjälper dig att lära dig att bete dig normalt.
Nödvändig
- - självkontroll;
- - introspektion.
Instruktioner
Steg 1
Försök att analysera varför du alls har en liknande fråga. Spott och kommentarer från andra, en känsla av obehag när man befinner sig i en okänd miljö, okontrollerbart beteende: det kan finnas många alarmerande faktorer. Dessutom bör du vara mycket medveten om att din oro över "normalitet" faktiskt är berättigad och inte ett resultat av överdriven självkritik.
Steg 2
Registrera ditt beteende genom att ställa nyckelfrågan: "Leder mina handlingar till önskat resultat?" Om du till exempel står inför uppgiften att komma från punkt A till punkt B, men i slutändan befinner dig på en helt annan plats, bör du tvivla på att ditt beteende är tillräckligt. Överensstämmelse med resultatet är ett av de viktigaste kriterierna för normalitet.
Steg 3
En gång i en ny, okänd miljö, följ dess interna regler. Tänk dock på att de flesta av dem kommer att vara outtalade. Hur snabbt du drar slutsatser och blir en del av miljön kommer att katalysera din normalitet. Ett slående exempel: gå in i ett nytt jobb. Klädkod, intern etikett, företags kommunikationsregler, rapporteringsalgoritm, kontakter med kollegor utanför tjänsten - det är från sådana ögonblick som ditt normala beteende kommer att utvecklas.
Steg 4
Dra en tydlig linje mellan normalitet och originalitet (kreativitet). Det är möjligt att du har dina egna sätt att uttrycka dig. Det kan vara kreativa kläder, ett chockerande sätt att kommunicera, icke-vanliga vanor. Allt detta bör dock inte orsaka uppenbara problem för andra. Om publiken till exempel är förvånad och chockad över din monolog vid ett skäl, kommer du fortfarande att ligga inom gränserna för tillräcklighet. Men om du samtidigt orsakar rädsla och en kollektiv ovilja att kommunicera med dig, är det tillrådligt att ompröva ditt beteende.
Steg 5
Låt inte aggression ta grepp. Sådant beteende är motiverat endast i undantagsfall, till exempel med ett verkligt hot mot livet. I alla andra situationer har okontrollerbara utbrott av ilska inget att göra med normalt beteende.
