Manipulatorer är skickliga psykologer, de märker mänskliga svagheter och använder dem skickligt för att kontrollera andra. Styrkan i manipulatorn ligger i det faktum att många inte märker denna kontroll eller inte kan motstå den. Men varje person kan motstå manipulation.
Instruktioner
Steg 1
Hitta manipulatorn i tid. En sådan person är bra på att få andra att göra vad han behöver. Samtidigt kanske du inte ens märker att du manipuleras. Arsenalen av verktyg är enorm: smicker, hot, spel på skuldkänslor, minskande betydelse etc. Om du ständigt upplever stress eller känner dig skyldig medan du kommunicerar med en person, står du framför en manipulator.
Steg 2
Tänk på varför manipulatorn behöver dig. Var inte uppmärksam på hans ord: han säger vad du vill höra. Analysera istället dina handlingar och hans reaktioner. Vad gjorde du som orsakade det negativa och vad tyckte manipulatorn om? Genom att göra två listor förstår du vart han leder dig.
Steg 3
Beräkna vilka knappar manipulatorn trycker på för att styra dig. Det här är dina svaga punkter och du måste lära dig att skydda dem. När man till exempel kommunicerar med någon som är van att ta hand om andra kan manipulatorn anklaga honom för svårighet och kyla.
Steg 4
Sluta göra undantag. Manipulatorn har förmodligen ett par ursäkter i väntan på varför han får bete sig på det här sättet. Det kan vara en svår barndom, en ny upplösning med en älskare, ett psykologiskt trauma, stress på jobbet och allt annat. Om du utsätts för manipulation, umgås inte med dem som ofta spelar offret.
Steg 5
Sätt nya gränser. Ta inte emot gåvor, pengar eller hjälp från manipulatorn. För honom är detta bara en ursäkt för att få dig att göra vad han vill. Minska möten så mycket som möjligt, kommunicera inte privat. Fråga manipulatorns ord. Håller inte med honom bara för att du inte känner för att argumentera.
Steg 6
Var beredd att försvara din nya beteende. Ingen manipulator kommer att ge sig utan kamp. Förbered dig på att lyssna på anklagelser om själviskhet och grymhet. Han kommer att berätta för dig och dina nära och kära hur du skadar honom när du drev honom bort. Beväpna dig med tålamod och lugn. Om du är skyldig i något är det bara att du en gång tillät manipulatorn att få förtroende. Bli inte inblandad i argument, håll tyst, och med tiden kommer hans energi att ta slut.
Steg 7
Var uppmärksam på hur manipulatorn kommer att reagera när han inser att han har förlorat. Det händer att människor inser att de har uppfört sig fel. Var inte rädd för att ge personen en andra chans.
