Oro och ilska kommer i vägen för att leva ett fullt liv på det mest motbjudande sättet. För att bli av med ett sådant obehagligt tillstånd är det viktigt att förstå varför du blir förolämpad, vad är orsaken till din förödmjukelse.
Instruktioner
Steg 1
Förstå den person som vill förolämpa dig. Som regel försöker de som är olyckliga i livet, som mår dåligt, avväga. När du förstår detta tillräckligt kommer det att bli klart för dig att du inte ska kränkas av sådana människor. En glad och glad person kan inte förolämpa. Han söker mer för att muntra upp, muntra upp, glädja människorna omkring honom.
Steg 2
Var uppmärksam på det faktum att en annan persons förödmjukningsmekanism bygger på deras egen låga självkänsla. Om en person vill känna sig överlägsen en annan, har han två alternativ för detta beteende. Det första är att utveckla dina kvaliteter och förmågor, vilket är ganska svårt, tar tid och ansträngning. Och det andra förutsätter en samtalspartners elementära förödmjukelse, vilket är ganska enkelt att genomföra. Under en tid skapar det uppnådda målet en illusion av överlägsenhet, ger tillfredsställelse och glädje åt gärningsmannen och täcker hans värdelöshet.
Steg 3
Låt dig inte skadas. De främsta segrarna för dina gärningsmän är inte bara att göra dig förbannad, utan att se till att du fullt ut erkänner och accepterar förbittring och ilska. Om du inte reagerar och tar deras beräknade ord och handlingar som ett skämt blir de ännu mer arg och nervös.
Steg 4
I särskilt akuta situationer, översätt konversationen till andra ämnen, reducera tiden för din kommunikation, skjut upp mötet, minska din bekantskap med sådana människor till ett minimum eller vägrar att kommunicera helt.
Steg 5
Försök att hjälpa din missbrukare. Titta på situationen utifrån. Låt honom förstå att alla har sin egen utvecklingsväg, och hans beteende kommer att leda till ännu större besvikelse och eländighet i livet, kommer att stänga honom hans verkliga möjligheter och mål, som han kunde uppnå genom att vara målmedveten och ihållande. Mänsklighet och välvilja hjälper dig att upphäva eventuella attacker från dina brottslingar.
