Tyvärr utvecklas livets omständigheter inte alltid på det mest gynnsamma sättet. I en svår period är det särskilt viktigt att inte förtvivla utan fortsätta att kämpa.
Instruktioner
Steg 1
Tänk på att en optimistisk person är mer motståndskraftig mot olika svårigheter i livet. Om du vill lära dig att inte förtvivla i någon situation, ändra din syn på världen. En positiv inställning till världen kommer att stödja dig vid rätt tidpunkt. Lär dig att muntra upp dig själv när det behövs. Tänk på vad som kan göra dig lycklig och distrahera från sorgliga tankar. Titta på motiverande filmer. I dem kan du ofta hitta exempel på hur människor visade uthållighet under svåra perioder, inte gav upp och till slut vann. Ladda mod och positivt humör från optimistiska människor.
Steg 2
Häng inte upp på svårigheter och motgångar. Markera bättre de stunder du får. Vissa människor klagar i alla strävanden att det inte går bra. Ibland är faktum att de ursprungligen var konstruktiva. Kanske är faktum att målet medvetet var falskt och därmed letar det undermedvetna efter en ursäkt för att stoppa processen. Ibland är människor helt enkelt rädda för att deras dröm ska gå i uppfyllelse, och bakom deras förtvivlan ligger rädslan för det okända. Förstå dig själv. Var ovanför omständigheterna och fokusera på det positiva.
Steg 3
Var flexibel och lär dig att anpassa dig till förändrade omständigheter. Tänk på trädanalogin: Växter med robusta, tjocka stammar är mer benägna att bryta från en orkan än tunna, flexibla kvistar. Så du borde kunna ändra ditt tillstånd. Kom ihåg att det är starka, solida individer som tenderar att förtvivla och ge upp för att de inte är vana vid att böja sig över till situationen. Gör inte detta misstag igen.
Steg 4
Leta efter ytterligare möjligheter. Tro mig, i de flesta fall är de bara att byta från fel och irriterande brister och börja tänka konstruktivt. Tänk på vad du kan dra nytta av denna situation. Kom ihåg att även i tider med stora kriser har vissa människor förbättrat sina liv eftersom de kunde tänka utanför lådan och inte förtvivlade.
Steg 5
Lägg känslor, särskilt känslor av förtvivlan, åt sidan. Tänk inte på dina inre känslor, fortsätt bara för att nå ditt mål. Denna metod är lämplig för ofta reflekterande karaktärer som är benägna att överdriva introspektion och långa tvivel. Ibland bör du sluta lyssna på dig själv och bara gå vidare. Kom ihåg att ibland är de svåraste stunderna tipppunkterna. Om du inte slutar vid den här tiden väntar en belöning på dig.
